@drkevinmak: Replying to @yoursrikandi1 Vitamin D3 vs Vitamin D3K2, apa bedanya? 🤔☀️” Vitamin D3 bantu serap kalsium ke dalam darah, penting untuk tulang, imun, dan hormon tubuh. Tapi… kalau kalsium cuma numpuk di pembuluh darah, bisa bahaya! 😬 👉 Nah, di sinilah peran Vitamin K2 — dia bantu arahkan kalsium ke tulang & gigi, bukan ke pembuluh darah. 💡 Jadi kalau kamu konsumsi Vitamin D3 dosis tinggi (di atas 1000 IU per hari), lebih ideal pilih kombinasi D3K2 untuk manfaat maksimal dan mencegah efek samping jangka panjang. 📌 Cocok buat yang: • Sering di dalam ruangan • Ingin jaga tulang & imun • Konsumsi suplemen kalsium • Mau tinggi badan optimal 🦴✨ Kamu udah coba yang mana? D3 atau D3K2? #v#vitaminD3v#vitaminD3K2s#suplemenhariank#kesehatantulangi#imunkuatf#fypindonesiat#tiktokdokterv#vitaminterbaikd#dokterjelasint#tulangkuattinggibadan
dr. Kevin Mak
Region: ID
Tuesday 15 July 2025 14:52:53 GMT
Music
Download
Comments
Zaskiyah❤️ :
dok klu rambut rontok parah bagus yg mana d3 / d3k2
2025-08-22 16:39:42
56
Bunda Ratu :
Aku udah 40th dan gampang capek. Setelah minum vit D3 4000 + Magnesium K2 rutin 1x / hari udah enak banget badan . Badan lebih ringan , fokus , nggak kudah capek , bangun tidur badan lebih seger , lebih tenang bawannya.
2025-09-13 10:17:31
117
melisa🐝 :
Dok vitamin apa yang bagus untuk badan saya,, karena saya selalu lemas,letih ,lesu, setiap hari trus badan saya terasa panas tapi tidak demam, apalagi kalo liat matahari terik sering sakit kepala, mohon vitamin apa dok?
2025-07-15 17:41:21
5
Ellen White :
Aku rutin vit D3 malam magnesium/k2 dok
2026-08-27 01:04:18
0
MyDaily :
dok, saya ada miom ,minum vitamin d3+k2 800iu setiap hari aman gak dok? atau magnesium+k2 4000 setiap hari umur 30 tahun dok
2026-05-30 09:20:26
0
Novimardia :
Saya konsumsi Bronson vit D3+K2 5000IU pagi hari dan magnesium Glycinate malam supaya otot lebih lentur dan tidur nyenyak, besok pagi bangun tidur lebih fresh
2025-09-29 10:52:54
43
Weni :
kalau buat ibu menyusui bisa dok?
2025-09-04 03:27:04
0
zahra :
dok ,klau konsumsi vit.d3 ,apakah menyebabkan kesuburan
2025-08-21 12:22:34
11
Azzahra07 :
dok vit D3 4000 iu diminum bareng sama magnesium k2 boleh tidak ? atau hrs jeda?
2026-07-01 13:13:06
0
RedRose in the Jungle :
Sy rutin konsumsi d3k2 10rb iu, stlh 1 botol abis ganti ke d3 10rb iu 1 botol, begt selanjutnya secara bergantian
2025-07-22 15:45:44
5
nenk_eka23 :
thn2 lalu sebelum vitamin D3 aq gampang sakit karena perubahan cuaca. alhamdulillah thn ini aq konsumsi vitamin D3 musim panas mandi pake air dingin pun gk pp dulu gk bisa langsung masuk angin. terus dulu BB aq 48 paling mentok 49 , terus aq minum fish oil yg bkn diet suplemen BB aq naik sekarang 54 kg .
2025-07-16 00:02:21
35
🐼 :
kalau d3k2 plus magnesium aturan minum nya gimana kk ?
2025-07-21 12:29:43
11
lemak baiq :
kalao D3+K2 10.000iu , aman gak sih
2026-03-15 22:53:19
0
peachyyy :
vit d3 sama magnesium+k2 itu bole di minum barengan ga dok?
2025-07-15 15:35:43
8
Rosmiati :
klu kaki suka pegel usia 50 bagusnya yg mn dok
2026-03-31 13:47:58
0
gjlszzy :
Aku konsumsi yg merek naturebell d3+k2 5000iu udh hmpir setahun alhmdulillah ga pernh skit ga gmpng capek jg🥺🥰
2025-10-04 19:38:09
8
panglima sakti :
heran nya kenapa kalo yg ada k2 nya malah cuma 800 iu
padahal yg cuma D3 saja ada yg 4000 iu
kenapa gak bikin d3k2 tapi 4000 iu..?
2025-07-17 02:34:39
20
🌼 :
dok aku minum vit D3 1000 iu yg Blackmores tpi aku gk konsumsi vit k3 gapapa kah dok?atau apa yang seharusnya gmna bgusny, soalnya takut juga saya dok,soalnya imun aku lemah dari aku kecil dan sekarang umur aku udh 22 tahun , mohon sarannya dok🙂🙏🏻
2025-09-02 03:33:35
7
Ahlaafee :
Untuk minum nya D3 4000 dan K2 magnesium nya secara bersamaan atau beda waktu ya?
2026-04-19 04:18:41
1
Winda wdr :
Minum vitamin D3K2 untuk lansia bisa ga dok?
2026-03-17 04:34:57
0
Nurtt Zalikha :
aman egk buat ibu hamil 3 bulan
2026-02-09 18:41:11
0
athar :
dok kalo suka pusing sama keaemutan pas bangun tidur minum apa sebaiknya?
2026-01-16 05:58:41
0
1991 :
dok klo minum vit d3k2 d barengin VIT b kompleks boleh gak ya.
2026-04-09 04:33:31
0
henie 🍋 :
saya pengkonsumsi d3k2 10,000 iu trus mlm nya minum magnesiun glycinate 400 mg
2025-12-05 22:41:59
1
FEBRUARY :
umur 49 vit apa dok,, bawaan cape klu krj,, bangunntdr skt smua
2025-09-10 05:48:27
0
To see more videos from user @drkevinmak, please go to the Tikwm
homepage.