@drkevinmak: Replying to @yoursrikandi1 Vitamin D3 vs Vitamin D3K2, apa bedanya? 🤔☀️” Vitamin D3 bantu serap kalsium ke dalam darah, penting untuk tulang, imun, dan hormon tubuh. Tapi… kalau kalsium cuma numpuk di pembuluh darah, bisa bahaya! 😬 👉 Nah, di sinilah peran Vitamin K2 — dia bantu arahkan kalsium ke tulang & gigi, bukan ke pembuluh darah. 💡 Jadi kalau kamu konsumsi Vitamin D3 dosis tinggi (di atas 1000 IU per hari), lebih ideal pilih kombinasi D3K2 untuk manfaat maksimal dan mencegah efek samping jangka panjang. 📌 Cocok buat yang: • Sering di dalam ruangan • Ingin jaga tulang & imun • Konsumsi suplemen kalsium • Mau tinggi badan optimal 🦴✨ Kamu udah coba yang mana? D3 atau D3K2? #v#vitaminD3v#vitaminD3K2s#suplemenhariank#kesehatantulangi#imunkuatf#fypindonesiat#tiktokdokterv#vitaminterbaikd#dokterjelasint#tulangkuattinggibadan

dr. Kevin Mak
dr. Kevin Mak
Open In TikTok:
Region: ID
Tuesday 15 July 2025 14:52:53 GMT
1944654
24763
960
5821

Music

Download

Comments

zaskiyah_312
Zaskiyah❤️ :
dok klu rambut rontok parah bagus yg mana d3 / d3k2
2025-08-22 16:39:42
56
bundanyaratufiorenza__
Bunda Ratu :
Aku udah 40th dan gampang capek. Setelah minum vit D3 4000 + Magnesium K2 rutin 1x / hari udah enak banget badan . Badan lebih ringan , fokus , nggak kudah capek , bangun tidur badan lebih seger , lebih tenang bawannya.
2025-09-13 10:17:31
117
trivena024
melisa🐝 :
Dok vitamin apa yang bagus untuk badan saya,, karena saya selalu lemas,letih ,lesu, setiap hari trus badan saya terasa panas tapi tidak demam, apalagi kalo liat matahari terik sering sakit kepala, mohon vitamin apa dok?
2025-07-15 17:41:21
5
ellen_white87
Ellen White :
Aku rutin vit D3 malam magnesium/k2 dok
2026-08-27 01:04:18
0
my.worldfuture
MyDaily :
dok, saya ada miom ,minum vitamin d3+k2 800iu setiap hari aman gak dok? atau magnesium+k2 4000 setiap hari umur 30 tahun dok
2026-05-30 09:20:26
0
novimard
Novimardia :
Saya konsumsi Bronson vit D3+K2 5000IU pagi hari dan magnesium Glycinate malam supaya otot lebih lentur dan tidur nyenyak, besok pagi bangun tidur lebih fresh
2025-09-29 10:52:54
43
endingscene26
Weni :
kalau buat ibu menyusui bisa dok?
2025-09-04 03:27:04
0
zahraramadhani1704
zahra :
dok ,klau konsumsi vit.d3 ,apakah menyebabkan kesuburan
2025-08-21 12:22:34
11
007azzahra0
Azzahra07 :
dok vit D3 4000 iu diminum bareng sama magnesium k2 boleh tidak ? atau hrs jeda?
2026-07-01 13:13:06
0
shintia0301
RedRose in the Jungle :
Sy rutin konsumsi d3k2 10rb iu, stlh 1 botol abis ganti ke d3 10rb iu 1 botol, begt selanjutnya secara bergantian
2025-07-22 15:45:44
5
nenk_eka23
nenk_eka23 :
thn2 lalu sebelum vitamin D3 aq gampang sakit karena perubahan cuaca. alhamdulillah thn ini aq konsumsi vitamin D3 musim panas mandi pake air dingin pun gk pp dulu gk bisa langsung masuk angin. terus dulu BB aq 48 paling mentok 49 , terus aq minum fish oil yg bkn diet suplemen BB aq naik sekarang 54 kg .
2025-07-16 00:02:21
35
espucok1
🐼 :
kalau d3k2 plus magnesium aturan minum nya gimana kk ?
2025-07-21 12:29:43
11
niacunya
lemak baiq :
kalao D3+K2 10.000iu , aman gak sih
2026-03-15 22:53:19
0
peachyfx._
peachyyy :
vit d3 sama magnesium+k2 itu bole di minum barengan ga dok?
2025-07-15 15:35:43
8
rosmiati224
Rosmiati :
klu kaki suka pegel usia 50 bagusnya yg mn dok
2026-03-31 13:47:58
0
gjlszzy
gjlszzy :
Aku konsumsi yg merek naturebell d3+k2 5000iu udh hmpir setahun alhmdulillah ga pernh skit ga gmpng capek jg🥺🥰
2025-10-04 19:38:09
8
panglimasakti2
panglima sakti :
heran nya kenapa kalo yg ada k2 nya malah cuma 800 iu padahal yg cuma D3 saja ada yg 4000 iu kenapa gak bikin d3k2 tapi 4000 iu..?
2025-07-17 02:34:39
20
atapuww
🌼 :
dok aku minum vit D3 1000 iu yg Blackmores tpi aku gk konsumsi vit k3 gapapa kah dok?atau apa yang seharusnya gmna bgusny, soalnya takut juga saya dok,soalnya imun aku lemah dari aku kecil dan sekarang umur aku udh 22 tahun , mohon sarannya dok🙂🙏🏻
2025-09-02 03:33:35
7
ahlaafee
Ahlaafee :
Untuk minum nya D3 4000 dan K2 magnesium nya secara bersamaan atau beda waktu ya?
2026-04-19 04:18:41
1
windawdr_
Winda wdr :
Minum vitamin D3K2 untuk lansia bisa ga dok?
2026-03-17 04:34:57
0
nurtt.zalikha
Nurtt Zalikha :
aman egk buat ibu hamil 3 bulan
2026-02-09 18:41:11
0
athar5499
athar :
dok kalo suka pusing sama keaemutan pas bangun tidur minum apa sebaiknya?
2026-01-16 05:58:41
0
eva.fauziah525
1991 :
dok klo minum vit d3k2 d barengin VIT b kompleks boleh gak ya.
2026-04-09 04:33:31
0
hennypratiwi91
henie 🍋 :
saya pengkonsumsi d3k2 10,000 iu trus mlm nya minum magnesiun glycinate 400 mg
2025-12-05 22:41:59
1
diansweet1
FEBRUARY :
umur 49 vit apa dok,, bawaan cape klu krj,, bangunntdr skt smua
2025-09-10 05:48:27
0
To see more videos from user @drkevinmak, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About