Nayeli®
Region: EC
Tuesday 15 July 2025 23:10:58 GMT
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Comments
𝓪𝓷𝓷𝓪 :
step up notas la diferencia MUY MUY RÁPIDO
2025-08-18 14:58:55
5255
Veritoo💫 :
Sentadillas búlgaros,Kas glute bridge No veo mucho cambio pero de poco a poco 🙌🏻🙏🏻
2025-07-27 22:15:08
4531
Raquel ౨ৎ :
detonar.
2025-07-17 14:41:35
12715
Kiarita 💕 :
pasen tips soy principiante 🫢
2025-07-16 15:16:55
3723
kitt🤍 :
los ejercicios de pau fit
2025-07-16 16:37:01
399
Bamp :
ninguno jajaja no más no me crecn😞
2025-07-17 21:13:43
292
🦒KAREN🦒 :
Hip thrust, búlgaras, peso muerto, sentadilla sumo, me ayudo a levantar los y redondear los, y también me crecieron, poco a poco notó los cambios
2025-07-16 17:47:33
1651
𝕮𝖎𝖙𝖑 :
100 sentadillas diarias 😗
2025-07-22 03:59:03
149
Romig_1811 :
Hip Thrust, Step Up y patada en polea.
2025-07-16 19:53:36
1183
Franuii_1310💗 :
Sentadillas con saltos, en un mes si hubo cambios a decir verdad
2025-07-17 05:22:32
434
𐙚 :
algunos que funcionen en casa?😭
2025-07-28 16:36:37
488
a :
chica necesitas compartir tu rutina semanal 😭🫶🏻
2025-07-15 23:25:53
374
limoncitoz :
oigan de verdad cuál es el mejor ejercicio para hacerlos crecer, no tengo grasa en esa zona, solo tengo músculo Pero me falta músculo de los lados y necesito un ejercicio que me de resultados rápidos no importa lo que sea 😭
2025-07-21 16:39:19
20
vale :
sentadillas con salto 🙏🏽
2025-07-17 12:54:24
89
Gabi- :
Hacer 2 veces glúteo por semana y menos cuádriceps y santo remedio me fueron creciendo los ejércitos que siento me han ayudado son: hip thrust con kas- sentadilla búlgara - peso muerto y parada en polea
2025-07-19 12:10:58
20
A17lin Ruiz :
A mi la genética 😏
2025-07-16 16:15:21
77
~•☆•~•☆•~ :
pau fit
2025-07-17 04:33:18
5
valentina :
Me: By Carolinafit, te lo juro q a la semana ya estaba👄, obviamente con la alimentación adecuada.
2025-07-22 11:40:11
11
𝓝𝓲𝓬𝓸𝓵𝓮 :
la buena mano
2025-07-21 13:55:42
8
miguel :
yo agoy ago y no me creceee 😭😭
2025-07-18 20:02:42
9
jhes _ bl 💫 :
rutina de Pau
2025-07-17 01:54:29
31
🦋 :
Él Pilate 😅😅 en 3 semana a vi resultados
2025-07-18 00:57:31
21
alesitaaa :
ningún ejercicio, todo depende de tu alimentación alch
2025-07-19 02:10:28
16
Paco Guzmán 🐓👻 :
subir y bajar escaleras Todos los días, (me pasa por que mi cuarto queda en el segundo piso)
2025-07-19 19:35:47
5
Alicia Gómez :
mujer maravilla 👍🏼 lo recomiendo
2025-07-24 03:38:01
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