فيه إحساس صعب لما تبص في المراية ومتحسش إنك راضي… لما تيجي تلبس حاجة بتحبها، وتضطر تغيرها عشان شكل بطنك! بس اللي يمكن ماتعرفوش… إنك تقدر تبدأ تتغير بخطوة صغيرة جدًا. عجلة البطن الرياضية مش بس أداة تمرين، هي وسيلة تخليك تحس إنك قادر، إنك بدأت تهتم بنفسك، وإن جسمك أخيرًا بيرجعلك. مش لازم جيم، ولا وقت طويل… 10 دقايق في اليوم من بيتك، وكل يوم هتشوف فرق بسيط… لحد ما توصل للشكل اللي بتحلمه 👊 ابدأ لنفسك… علشان تستحق تشوف النسخة الأحسن منك. - @trolleya.store