@shakokhachapuridze: ბებეეეესები 😎 #bbs #fm3 #rims #lowercar

Shako Khachapuridze
Shako Khachapuridze
Open In TikTok:
Region: GE
Wednesday 16 July 2025 16:26:04 GMT
2072526
291832
733
19452

Music

Download

Comments

adc1170
AC117 :
Hear me out, BBS floating center caps 🔥
2025-07-17 03:50:18
3507
mariloukouf
Marilou :
this trend calls me poor in every way
2025-07-17 06:30:38
2374
ilexa.ilexa
ilexa ilexa :
bbs rims
2025-07-20 19:38:23
7
rassees11
Rassees21 :
Daaamn that's clean 🫧
2025-07-16 22:07:48
1166
itzfuzzion115
Alex Usw :
upload on Pornhub done🤝🏻
2025-07-17 05:02:28
231
qzxzo
chris :
New wallpaper 😩
2025-07-17 03:38:19
63
gianni.34k
Gianni.mzl :
Sa ses de la jantes
2025-07-17 11:56:28
148
yaboityler2674
yaboityler :
I don't know who started this trend, but I'm liking it
2025-07-18 20:39:54
37
mmmktroll
Franky :
you got a rock in your tire bro 🤝🏽
2025-07-17 05:27:34
71
emanuel_67230
alain :
capas que soy el único que habla español pero eso es hermoso
2025-07-17 15:36:26
375
levelsman099
LEVELS📿 :
Sorry wieczor won this trend
2025-07-20 16:22:07
7
yags.cbr
Yags.cbr :
Qu'est ce que je kiff cette trend ne l'arrêter jamais 🫠
2025-07-17 20:58:08
54
bluefox079
Blue.fox :
melhor trend do ttk, sem dúvidas
2025-07-17 15:40:40
34
yuras_12345
Юрий :
Камушек там, убрать надо ..
2025-07-17 16:34:08
159
e_thf59
e_thf59 :
Validé par le peuple 🤤
2025-07-17 07:55:34
33
winas0219
arbinioc :
estos videos son otra cosa, otro nivel
2025-07-17 18:58:11
13
_danil_921
_danil_921 :
По ка что это 2 видео которое реально бомба
2025-07-20 10:52:41
11
tajijikikaz
tajijikikaz :
я тут че один узбек?
2025-07-17 06:41:05
31
daniel..6..3..2013
𝓓𝓪𝓷𝓲𝓮𝓵 :
quien viene del d oxido
2025-07-19 02:57:15
14
e30malachite
e30malachite :
Reps 💔🥀
2025-07-17 10:16:11
72
nika10xd3
🇬🇪Nikusha ♠️✌🏾🇦🇲 :
ის კენჭი ამოიღე რააა ნერვოზი მაქ 🤣🤣🤣 ძაან დერსკია 🖤
2025-07-18 08:54:07
19
teddy777n1
teddy777n1 :
ის კენჭი მარტო მე მიშლის ნერვს?! 😫😫😫
2025-07-18 16:48:35
8
dakotaellis8
Dakota Ellis :
Bro you got nail in your tire just so u know 👍 I got you
2025-07-17 18:45:50
9
jaden_tuti
Jaden :
Wish i could do this but i blew the trans😞
2025-07-17 05:19:33
8
jhonnyart_ph
Jhonny Art-Ph🤍📷🖤 :
diomiooooooooooo🤩🤩🤩🤩🤩
2025-07-17 01:29:10
5
To see more videos from user @shakokhachapuridze, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🥗 أولاً: التغذية (الهدف: تبديد البرودة والجفاف) يُمنع التجفيف والتبريد، ويُطلب الطعام الدافئ، الرطب، واللين. المسموحات (الأطعمة الدافئة والرطبة) · البروتينات المغذية: لحم الضأن، الدجاج البلدي، البيض (وخاصة الصفار)، الأسماك الزيتية (سلمون، سردين). · الحساء والمرق (الأساسي): شوربة العدس، شوربة الخضار باللحم، مرق العظام، وحساء الجزر والكوسا. · الخضروات الجذرية والمطبوخة: الجزر، اللفت، البطاطا الحلوة، القرع، الكوسا المطبوخة، الشمندر (البنجر). · الحبوب الكاملة المطبوخة جيداً: الأرز البني، الشوفان المطبوخ، القمح الكامل (خبز أسمر طازج). · التوابل الدافئة والمنشطة: الزنجبيل، القرفة، الحبهان، الكمون (ليست حارة بقدر ما هي دافئة)، ورشة صغيرة من الفلفل الأسود لتسخين الهضم. · الدهون المفيدة: زيت الزيتون، زيت جوز الهند، والسمن البلدي (باعتدال). · الفواكه الرطبة والدافئة: التمر، التين المجفف (منقوع)، المشمش المجفف، الموز الناضج، والمانجو. · المشروبات: شاي الأعشاب الدافئة كالزنجبيل بالنعناع، البابونج مع قرفة، أو اللبن الدافئ مع عسل. الممنوعات (ما يزيد البرودة والجفاف) · الأطعمة النيئة والباردة: السلطات الباردة (خيار، خس، طماطم نيئة)، الفواكه المجمدة، والعصائر المثلجة. · الأطعمة المجففة والقابضة: البسكويت الجاف، المقرمشات، الأطعمة شديدة الملوحة (مخللات، مكسرات محمصة بكثرة)، والبقوليات النيئة. · المنبهات والمدرات: القهوة، الشاي الأسود، والمشروبات الغازية (تزيد الجفاف). · الخضروات النيئة القاسية: البروكلي النيء، القرنبيط، الكرنب (الملفوف) – إلا بعد طبخ طويل. 🌿 ثانياً: الأعشاب المنشطة والمرطبة الأعشاب المطلوبة هي دافئة، مرطبة، ومقوية للأعصاب: · الزنجبيل الطازج: أفضل منشط للدورة الدموية وللحرارة الداخلية. اشربه مع عسل. · الحبة السوداء (حبة البركة): مع العسل صباحاً – مقوية ممتازة. · البابونج: يهدئ القلق والهضم الجاف. · الينسون (اليانسون) : طارد للغازات ومرطب للقولون الجاف. · الزعتر: دافئ ومنشط للذهن. · عشبة القديس يوحنا (Hypericum – خفيف جداً وتحت استشارة): تقليدياً تستخدم للكآبة الخفيفة في هذا المزاج. 👕 ثالثاً: الأماكن والأقمشة المناسبة السوداوي يعاني من البرودة المستمرة والخوف من الجفاف البارد. البيئة يجب أن تكون دافئة ورطبة (معتدلة الرطوبة). · الأماكن المفضلة:   · المناخات الدافئة الرطبة: المناطق الساحلية المعتدلة (ليست الحارة الجافة ولا الباردة القارسة)، مثل ضفاف البحيرات أو الينابيع الدافئة.   · المنزل: درجة حرارة دافئة (20-22 درجة مئوية)، مع مرطب جو (Humidifier) مهم جداً. تجنب المكيف البارد الجاف والمباشر.   · الأماكن الترفيهية: الساونا الدافئة الرطبة (ليست الجافة جداً)، حمامات البخار العشبية، أو الجلوس بجوار المدفأة مع قدر من الماء يتبخر بجانبها.   · تجنب: صالات الجيم الباردة المكيفة بشدة، والمكاتب الجافة. · الأقمشة والألوان الموصى بها:   · الأقمشة الدافئة الناعمة والمخملية: الصوف الناعم (ميرينو)، القماش الصوفي الخفيف (كشمير)، الفرو الصناعي الناعم، المخمل (Velvet)، والقطن السميك الناعم.   · الألوان الدافئة: البرتقالي الدافئ، الأحمر الخفيف (إلى البني)، الذهبي، الكريمي، التراكوتا، والأخضر الغامق الدافئ. تجنب الأبيض الصارخ، الأسود (يزيد الكآبة)، والرصاصي البارد.   · التفاصيل: طبقات متعددة من الملابس الخفيفة الدافئة بحيث لا يشعر بالضيق. احرص على تغطية الرقبة والقدمين دائماً (ارتدِ وشاحاً خفيفاً من الصوف وجوارب قطنية/صوفية). 🏃 رابعاً: نمط الحياة (النشاط الدافئ والمعنويات) السوداوي بحاجة لطاقة دافئة ومعنويات عالية، وليس للرياضة العنيفة. · الرياضة المناسبة: اليوغا اللطيفة (خاصة تمارين التنفس الناري البطيء)، الرقص البطيء، المشي تحت الشمس صباحاً، والتمارين المائية في ماء دافئ. · أوقات النشاط: فضلاً عن الصباح الباكر بعد شروق الشمس، وفي منتصف النهار (الدفء الأكبر). · الرفاهية اليومية:   · حمام دافئ يومياً (ليس ساخناً جداً) مع زيت الزنجبيل أو اللافندر.   · التدليك بالزيوت الدافئة (زيت السمسم الدافئ) للأقدام والبطن.   · تنمية التفاؤل: الروتين ضروري، لكن اجعل فيه وقتاً لسماع موسيقى هادئة، أو كتابة يوميات الامتنان. · النوم: غرفة دافئة، مع أغطية ثقيلة ومعزولة (بطانية صوف). يفضل النوم على الجانب الأيسر لتسهيل الهضم. خلاصة الخلط السوداوي: · تغذية: حساء ومرق دافئ، لحم ضأن، تمر، وتجنب النيء والجاف. · أقمشة: صوف ناعم، مخمل، ألوان ترابية أو برتقالية دافئة. · بيئة: دافئة ورطبة (مرطب هواء)، وتجنب المكيف الجاف. · روتين: حمام دافئ، مشي في الشمس، وتغطية الرقبة والقدمين دائماً. التذكير: هذه التوصيات قائمة على الطب التقليدي (نظرية الأخلاط) ولا تغني عن الاستشارة الطبية لحالات الحزن الشديد أو الاكتئاب السريري.
🥗 أولاً: التغذية (الهدف: تبديد البرودة والجفاف) يُمنع التجفيف والتبريد، ويُطلب الطعام الدافئ، الرطب، واللين. المسموحات (الأطعمة الدافئة والرطبة) · البروتينات المغذية: لحم الضأن، الدجاج البلدي، البيض (وخاصة الصفار)، الأسماك الزيتية (سلمون، سردين). · الحساء والمرق (الأساسي): شوربة العدس، شوربة الخضار باللحم، مرق العظام، وحساء الجزر والكوسا. · الخضروات الجذرية والمطبوخة: الجزر، اللفت، البطاطا الحلوة، القرع، الكوسا المطبوخة، الشمندر (البنجر). · الحبوب الكاملة المطبوخة جيداً: الأرز البني، الشوفان المطبوخ، القمح الكامل (خبز أسمر طازج). · التوابل الدافئة والمنشطة: الزنجبيل، القرفة، الحبهان، الكمون (ليست حارة بقدر ما هي دافئة)، ورشة صغيرة من الفلفل الأسود لتسخين الهضم. · الدهون المفيدة: زيت الزيتون، زيت جوز الهند، والسمن البلدي (باعتدال). · الفواكه الرطبة والدافئة: التمر، التين المجفف (منقوع)، المشمش المجفف، الموز الناضج، والمانجو. · المشروبات: شاي الأعشاب الدافئة كالزنجبيل بالنعناع، البابونج مع قرفة، أو اللبن الدافئ مع عسل. الممنوعات (ما يزيد البرودة والجفاف) · الأطعمة النيئة والباردة: السلطات الباردة (خيار، خس، طماطم نيئة)، الفواكه المجمدة، والعصائر المثلجة. · الأطعمة المجففة والقابضة: البسكويت الجاف، المقرمشات، الأطعمة شديدة الملوحة (مخللات، مكسرات محمصة بكثرة)، والبقوليات النيئة. · المنبهات والمدرات: القهوة، الشاي الأسود، والمشروبات الغازية (تزيد الجفاف). · الخضروات النيئة القاسية: البروكلي النيء، القرنبيط، الكرنب (الملفوف) – إلا بعد طبخ طويل. 🌿 ثانياً: الأعشاب المنشطة والمرطبة الأعشاب المطلوبة هي دافئة، مرطبة، ومقوية للأعصاب: · الزنجبيل الطازج: أفضل منشط للدورة الدموية وللحرارة الداخلية. اشربه مع عسل. · الحبة السوداء (حبة البركة): مع العسل صباحاً – مقوية ممتازة. · البابونج: يهدئ القلق والهضم الجاف. · الينسون (اليانسون) : طارد للغازات ومرطب للقولون الجاف. · الزعتر: دافئ ومنشط للذهن. · عشبة القديس يوحنا (Hypericum – خفيف جداً وتحت استشارة): تقليدياً تستخدم للكآبة الخفيفة في هذا المزاج. 👕 ثالثاً: الأماكن والأقمشة المناسبة السوداوي يعاني من البرودة المستمرة والخوف من الجفاف البارد. البيئة يجب أن تكون دافئة ورطبة (معتدلة الرطوبة). · الأماكن المفضلة: · المناخات الدافئة الرطبة: المناطق الساحلية المعتدلة (ليست الحارة الجافة ولا الباردة القارسة)، مثل ضفاف البحيرات أو الينابيع الدافئة. · المنزل: درجة حرارة دافئة (20-22 درجة مئوية)، مع مرطب جو (Humidifier) مهم جداً. تجنب المكيف البارد الجاف والمباشر. · الأماكن الترفيهية: الساونا الدافئة الرطبة (ليست الجافة جداً)، حمامات البخار العشبية، أو الجلوس بجوار المدفأة مع قدر من الماء يتبخر بجانبها. · تجنب: صالات الجيم الباردة المكيفة بشدة، والمكاتب الجافة. · الأقمشة والألوان الموصى بها: · الأقمشة الدافئة الناعمة والمخملية: الصوف الناعم (ميرينو)، القماش الصوفي الخفيف (كشمير)، الفرو الصناعي الناعم، المخمل (Velvet)، والقطن السميك الناعم. · الألوان الدافئة: البرتقالي الدافئ، الأحمر الخفيف (إلى البني)، الذهبي، الكريمي، التراكوتا، والأخضر الغامق الدافئ. تجنب الأبيض الصارخ، الأسود (يزيد الكآبة)، والرصاصي البارد. · التفاصيل: طبقات متعددة من الملابس الخفيفة الدافئة بحيث لا يشعر بالضيق. احرص على تغطية الرقبة والقدمين دائماً (ارتدِ وشاحاً خفيفاً من الصوف وجوارب قطنية/صوفية). 🏃 رابعاً: نمط الحياة (النشاط الدافئ والمعنويات) السوداوي بحاجة لطاقة دافئة ومعنويات عالية، وليس للرياضة العنيفة. · الرياضة المناسبة: اليوغا اللطيفة (خاصة تمارين التنفس الناري البطيء)، الرقص البطيء، المشي تحت الشمس صباحاً، والتمارين المائية في ماء دافئ. · أوقات النشاط: فضلاً عن الصباح الباكر بعد شروق الشمس، وفي منتصف النهار (الدفء الأكبر). · الرفاهية اليومية: · حمام دافئ يومياً (ليس ساخناً جداً) مع زيت الزنجبيل أو اللافندر. · التدليك بالزيوت الدافئة (زيت السمسم الدافئ) للأقدام والبطن. · تنمية التفاؤل: الروتين ضروري، لكن اجعل فيه وقتاً لسماع موسيقى هادئة، أو كتابة يوميات الامتنان. · النوم: غرفة دافئة، مع أغطية ثقيلة ومعزولة (بطانية صوف). يفضل النوم على الجانب الأيسر لتسهيل الهضم. خلاصة الخلط السوداوي: · تغذية: حساء ومرق دافئ، لحم ضأن، تمر، وتجنب النيء والجاف. · أقمشة: صوف ناعم، مخمل، ألوان ترابية أو برتقالية دافئة. · بيئة: دافئة ورطبة (مرطب هواء)، وتجنب المكيف الجاف. · روتين: حمام دافئ، مشي في الشمس، وتغطية الرقبة والقدمين دائماً. التذكير: هذه التوصيات قائمة على الطب التقليدي (نظرية الأخلاط) ولا تغني عن الاستشارة الطبية لحالات الحزن الشديد أو الاكتئاب السريري.

About