1. Home
  2. Detail

@hammadrafiq_7: جگ کی بارش سب نے دیکھی من کی بارش دیکھے کون #islamabad #rain #monsoon #barsat #aesthatic #urdupoetry #shayarilover #landscape #urdushayari #shayaristatus #foryou #repost #weather #nfak_lines #nfak

Hammad Rafiq ®
Hammad Rafiq ®
Open In TikTok:
Region: PK
Wednesday 16 July 2025 19:13:38 GMT
36424
795
3
373

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.03MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.25MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

sparklesoul074
🫀🤍 :
Caption plz
2025-07-24 04:21:18
1
sami..085
sami..085 :
🥰🥰🥰
2025-07-16 20:15:30
0
rubinasaleem872
euphoria🌹 :
🖤🖤🖤
2025-07-17 03:52:39
0
To see more videos from user @hammadrafiq_7, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

El Colibrí de Oro Abundancia viene volando hacia ti no es casualidad hecho esta #colibri #colibries #oro #abundancia #volando
El Colibrí de Oro Abundancia viene volando hacia ti no es casualidad hecho esta #colibri #colibries #oro #abundancia #volando
#الاحساء #العراق_السعوديه_الاردن_الخليج #المدينة_المنورة #القصيم #الرياض
#الاحساء #العراق_السعوديه_الاردن_الخليج #المدينة_المنورة #القصيم #الرياض
#رااببح_صقر_البشارة_😮‍💨🎻❤️
#رااببح_صقر_البشارة_😮‍💨🎻❤️
45° hyperextension = salah satu gerakan glutes favoritku 🍑 Tapi banyak orang malah lebih kerasa di lower back atau hamstrings. Coba beberapa tips ini supaya lebih glute bias: ✨ Turunkan badan dengan menekuk dari pinggul, bukan membulatkan atau menggerakkan punggung. ✨ Saat naik, pikirkan “dorong pinggul ke pad” dan squeeze glutes di atas. ✨ Jangan hyperextend punggung di posisi atas. ✨ Sedikit round upper back boleh membantu mengurangi dominasi lower back pada beberapa orang. ✨ Pilih beban yang masih bikin kamu bisa benar-benar merasakan kontraksi glutes. Kalau dilakukan dengan benar, gerakan ini bisa jadi senjata ampuh untuk membangun glutes dengan minim keterlibatan paha depan 🔥 Save postingan ini buat referensi pas latihan glutes berikutnya! 🍑💗
45° hyperextension = salah satu gerakan glutes favoritku 🍑 Tapi banyak orang malah lebih kerasa di lower back atau hamstrings. Coba beberapa tips ini supaya lebih glute bias: ✨ Turunkan badan dengan menekuk dari pinggul, bukan membulatkan atau menggerakkan punggung. ✨ Saat naik, pikirkan “dorong pinggul ke pad” dan squeeze glutes di atas. ✨ Jangan hyperextend punggung di posisi atas. ✨ Sedikit round upper back boleh membantu mengurangi dominasi lower back pada beberapa orang. ✨ Pilih beban yang masih bikin kamu bisa benar-benar merasakan kontraksi glutes. Kalau dilakukan dengan benar, gerakan ini bisa jadi senjata ampuh untuk membangun glutes dengan minim keterlibatan paha depan 🔥 Save postingan ini buat referensi pas latihan glutes berikutnya! 🍑💗


#foryoupage❤️❤️ #fyp #vairal #foryou #viralvideo
#foryoupage❤️❤️ #fyp #vairal #foryou #viralvideo

About

Legal