1. Home
  2. Detail

@ahmadwellness: تجلس كثير؟ ظهرك بدأ يتقوس؟ جرب هالحركة ٢–٣ مرات بالأسبوع، ٣ مجموعات × ١٠–٢٠ تكرار. – تفك الضغط – تنشّط عضلات ناسية – تعدّل كتفك ووضعيتك تابعني لتمارين بسيطة تصحح جسمك #قوة_وعافية #تقويم_الظهر #تمارين_جلسة #تعديل_الوضعية #صحة_الظهر

أحمد | قوة وعافية
أحمد | قوة وعافية
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 17 July 2025 13:58:05 GMT
742
15
4
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.32MB) Watermark .mp4 (3.45MB) Music .mp3

Comments

mohammed9_09
Mohammed :
تمرين اكتاف خلفيه ذا العلبه و انا جالس يفرق عن و لنا واقف؟
2025-07-17 17:32:23
1
user5500817027568
عبدالعزبز :
🥰🥰🥰
2025-07-17 19:18:55
1
To see more videos from user @ahmadwellness, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#CapCut #fyp #military_for_life #militaryone #military
#CapCut #fyp #military_for_life #militaryone #military
It’s been a while since I found such a cute product here on TikTok shop
It’s been a while since I found such a cute product here on TikTok shop
dear sahabat ku, jgn pergi lagi yah🥺😭 #sad #galaubrutal #galaustory #fyp #fypシ #sahabatsejati #sahabatselamanya #bestfriend #bestie
dear sahabat ku, jgn pergi lagi yah🥺😭 #sad #galaubrutal #galaustory #fyp #fypシ #sahabatsejati #sahabatselamanya #bestfriend #bestie
#retornosdepareja #endulzamientosdeamor #amarresdeamorgarantizados #brujería #parati
#retornosdepareja #endulzamientosdeamor #amarresdeamorgarantizados #brujería #parati
Ila mapishi ya mtandaoni 🙌🙌 shikaoooooo#foryou #fyp @Farajastore @dorcas20026 @siashine fusion
Ila mapishi ya mtandaoni 🙌🙌 shikaoooooo#foryou #fyp @Farajastore @dorcas20026 @siashine fusion
#CapCut
#CapCut

About

Legal