Aura Queen
Region: DZ
Thursday 17 July 2025 16:17:50 GMT
1299454
67065
267
5705
Music
Download
Comments
★مِــــــ𝑀𝑎𝑙a𝑘ــلَآكَ★ :
البلانك صعبب
2025-07-28 18:11:56
57
راء :
امس سويت البلانك وربي خطير قاعدة احس كامل عظلات البطن والضهر مقصودة بالتمرين
2025-07-24 03:41:12
144
doo :
الاول لاتسونه اذا عندكم انفصال عضلي لانكم ماراح تشوفون نتائج الا لما يروح الانفصال الثاني سووه على معده فارغه افضل شي وانتم مستلقين على ظهركم
2025-07-25 05:38:00
31
Jane Shu. :
بطني مشدودة بس عندي تحت السرة نفخة 😞هي قولون هي دورة هي كل شي😭
2025-07-26 19:48:23
33
Rahaf | Y-10 :
بنات تمرين الفاكيوم أسويه بعد الاكل ولا قبل الاكل ؟ ولا أسويه بأي وقت ؟
2025-07-28 03:28:46
24
Amira :
تمرين الفاكيوم
2025-07-25 23:07:00
56
douaa&kenan :
اتغير جسمي على هدول التمارين ١٨٠ درجة😍😍🤝🤝 الي عندها انفصال عضلي ركزي عالتمرين التاني ولا تعملي البلامك لتتشافي من الانفصال والتمرين التاني جدااااا مفيد وبعالج الانفصال 🥰🥰
2025-07-27 08:43:00
7
Bsma :
بطن القيصريه من ٣ سنوات هل يختفي؟
2025-07-28 17:47:13
6
Rama Alsayid :
سويت تخاطر و نجح😇
2025-07-26 11:20:45
7
𝑴𝒍𝒌 𝑨𝒉𝒎𝒆𝒅🦅🇪🇸 :
شو يعني جولات؟
2025-08-24 14:18:23
0
زهره الوتس 🫀✨ :
شنو معنى 30ثانيه ×3…???
2025-08-01 13:03:58
4
وتمضي الايام :
صح هذا انا بس حب اقل للبنات اني احب البنت كيف ما كانت سوى سمينه او نحيفه متفرق معي ❤️
2025-09-02 23:58:28
1
🎀 :
فيه دهون بيروح ؟؟
2025-07-28 04:00:12
1
mriooomah_ :
كم وقت الراحه بين الجولات
2025-07-24 21:46:22
2
Gabal Rasd :
على الريق؟
2025-07-25 22:30:49
1
Coach :
الفاكيوم 🔥 عن تجربة اما اسويه قبل الفطور او بعد ما اخلص رياضتي فالجم
2025-07-17 20:50:13
3
🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦 :
تمرين البلانك عادي للي معاهم انفصال عضلي ؟
2025-08-11 19:35:35
2
⋆ 𝑅𝒜𝒵𝒜𝒩 ⋆ :
التمرين الأول سوه تحدي المدرسه وفزت انا قعدت 5دقايق رجعت البيت جسمي كله مشدود
2025-07-29 17:48:13
1
Faiza 🇩🇿🇸🇦🇦🇪🇵🇸🇹🇳🇲🇦 :
البلانك اعمله ثلاث جلسات كل جلسة مدة 35 ثانية و لساتني مبتدأة و لكن المشكلة في push ups
2025-07-24 07:33:46
3
▪︎▪︎𝐃𝐨𝐡𝐚▪︎▪︎ :
كل يوم هتمارين؟
2025-07-24 15:01:06
2
sabina :
الفاكيوم روعة❤❤❤
2025-08-02 02:52:13
2
✨. :
يعني ضغط ٣ مرات وكل مره ٣٠ ثانيه ؟؟؟؟؟
2025-07-30 18:24:35
1
Fisal :
دادءي الستوريي لكك🥹،
2025-07-27 03:18:41
2
💙 :
والي مسوية 2عمليه قيصري تضر ولا لا 🙂💔
2025-07-27 15:15:45
1
OMG :
حتى لو في انفصال عضلي خفيف!
2025-07-24 20:27:52
2
To see more videos from user @mrs.nilley, please go to the Tikwm
homepage.
