سويت طريقه التنفس للنوم ومالقيت اي نتيجه … مادري اذا طريقتي نفسها خطأ او انا ما تأثرت 🌚 اشفط نفس بسرعه من الفم اقل من اخراج النفس بالفم بشكل اطول للنهايه … سمعت ان هذي الطريقه تجلب النوم بسرعه لكن انا ما لاحظت نتيجه 🙃🌚
2025-07-17 20:52:53
4
محمد السليماني🌹 :
سبحان الله لمن آسويها ارتاح كثير، خصوصا إذا كنت زعلان
2025-07-19 08:34:38
4
user4628148510572 :
كم مره اكررها عشان استفيد
2025-07-18 08:13:13
2
نايف ksa :
2025-12-19 23:12:30
1
𝕄𝕐𝔸𝔸𝔻 :
سويتها لاجل بدخل بنومه والله نمت عشرين دقيقه وصحيت لضرف 😅
2025-08-10 05:59:20
0
Noni :
مافهمت التنفس الصحيح
2025-07-23 09:42:06
0
محمد الشميري :
الحمدلله
2025-08-18 08:53:45
0
MnMn💙 :
ماشاءالله يشيل الصداع بعد
2025-07-20 21:13:16
2
h1111111 :
لازم برع البيت بالهواء والي داخل
2025-07-19 17:51:44
0
Nouf 🎈 :
فعلا فعلا فعلا اذا توترت او عصبت اخذ نفس كذا واهدا 🥺
2025-07-17 21:31:38
2
Mish ksa :
ثاني؟
2025-07-17 19:02:52
0
روان سلامة :
جربت تنفس ويم هوف مره فرق معايا في حياتي
2025-09-03 10:24:36
2
Beautiful Rosa :
عادي اسويه وانا منسدحه او لازم جالسه
2026-04-18 19:15:49
0
فاطمه الرويلي ✨ :
د.اذا سويته يشد علي صدري من الجهه اليسرى ، هل طبيعي ؟
2026-05-01 23:54:13
0
نايف ksa :
2025-12-19 23:12:35
1
المتجول السعيد :
سويته بس جاني كحه وتثاؤوب ايش السبب
2025-09-13 11:28:32
0
Berrylush :
👌
2026-03-28 05:26:59
0
Skl2610 :
😁
2025-10-12 10:59:50
0
user3524621761919 :
😂
2025-12-16 21:54:53
0
Mahisomis2016 :
😁
2025-11-16 19:21:53
0
Ali Mohammed :
🥰
2025-10-16 18:54:47
0
ISSAC :
😢
2025-12-06 10:42:28
0
الله المعين :
😳😳😳
2025-09-08 13:46:15
0
🫦🐆 :
👍🏻
2025-07-17 18:27:35
0
To see more videos from user @dr.alammar, please go to the Tikwm
homepage.