1. Home
  2. Detail

@atkurrohman12113: সবাই ভিডিওটি শেয়ার করবেন প্লিজ

Atik1211312113
Atik1211312113
Open In TikTok:
Region: BD
Friday 18 July 2025 05:54:14 GMT
53
35
2
30

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.96MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.96MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

atik16652
Atik :
🥰🥰🥰
2025-08-01 11:09:02
0
atik85996
Atik :
🥰🥰🥰
2025-07-22 05:29:38
0
To see more videos from user @atkurrohman12113, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Wait For Ending 🤣🤣😂#instagood #nickyteja06 #reelkarofeelkaro #viralvideos #ambaniwedding #viral #trending#viralvideostiktok #viralvideostiktok💖💖💖 #viralvideos🙏🙏😭
Wait For Ending 🤣🤣😂#instagood #nickyteja06 #reelkarofeelkaro #viralvideos #ambaniwedding #viral #trending#viralvideostiktok #viralvideostiktok💖💖💖 #viralvideos🙏🙏😭
Сколько раз за день вы ловили себя на мысли: «Я только что поела, а снова хочется что-то перекусить...»? Вместо энергии – усталость, вместо сытости — бесконечные походы к холодильнику. Почему так происходит? 💡Причина №1: Большое количество продуктов с высоким гликемическим индексом в рационе вызывают резкий подъём уровня сахара в крови. Организм моментально вырабатывает инсулин, который быстро снижает сахар до низких значений. В результате вы ощущаете голод и тягу к новым перекусам. 💡Причина №2: Отсутствие стабильного режима питания, пропущенные завтраки и поздние ужины приводят к тому, что организм накапливает голод. И вы начинаете подъедать все, что попадется «под руку», чтобы его приглушить. 💡 Причина №3: Несбалансированное питание: слишком много быстрых углеводов и недостаток белков и жиров, которые насыщают организм. Тело продолжает сигнализировать о голоде, даже если желудок полон. Мой индивидуальный протокол питания построен так, чтобы раз и навсегда решить эту проблему: ✅ Баланс нутриентов Организм получает все необходимые нутриенты в нужных пропорциях, что обеспечивает стабильное насыщение и энергию. ✅ Продукты с низким гликемическим индексом в рационе Такие продукты перевариваются медленно, что позволяет поддерживать уровень сахара в крови стабильным и избегать резких скачков. ✅ Чёткий режим питания Помогает организму работать без сбоев, исключая перепады сахара, настроения и энергии. Таким образом, вы получаете достаточно энергии и вас не тянет на лишние перекусы🤗 #правильноепитание #полезное #рек #зож
Сколько раз за день вы ловили себя на мысли: «Я только что поела, а снова хочется что-то перекусить...»? Вместо энергии – усталость, вместо сытости — бесконечные походы к холодильнику. Почему так происходит? 💡Причина №1: Большое количество продуктов с высоким гликемическим индексом в рационе вызывают резкий подъём уровня сахара в крови. Организм моментально вырабатывает инсулин, который быстро снижает сахар до низких значений. В результате вы ощущаете голод и тягу к новым перекусам. 💡Причина №2: Отсутствие стабильного режима питания, пропущенные завтраки и поздние ужины приводят к тому, что организм накапливает голод. И вы начинаете подъедать все, что попадется «под руку», чтобы его приглушить. 💡 Причина №3: Несбалансированное питание: слишком много быстрых углеводов и недостаток белков и жиров, которые насыщают организм. Тело продолжает сигнализировать о голоде, даже если желудок полон. Мой индивидуальный протокол питания построен так, чтобы раз и навсегда решить эту проблему: ✅ Баланс нутриентов Организм получает все необходимые нутриенты в нужных пропорциях, что обеспечивает стабильное насыщение и энергию. ✅ Продукты с низким гликемическим индексом в рационе Такие продукты перевариваются медленно, что позволяет поддерживать уровень сахара в крови стабильным и избегать резких скачков. ✅ Чёткий режим питания Помогает организму работать без сбоев, исключая перепады сахара, настроения и энергии. Таким образом, вы получаете достаточно энергии и вас не тянет на лишние перекусы🤗 #правильноепитание #полезное #рек #зож
segera agendakan nyeblak di seblak judes minggu ini bersama bestie 🫶🤗 open tiap hari JUMAT DAN SABTU 🫰🫰🫰 #seblak #seblakviral #fyp #fypシ゚viral #lumajangtiktok #kulinerlumajang #seblaklumajang #trending
segera agendakan nyeblak di seblak judes minggu ini bersama bestie 🫶🤗 open tiap hari JUMAT DAN SABTU 🫰🫰🫰 #seblak #seblakviral #fyp #fypシ゚viral #lumajangtiktok #kulinerlumajang #seblaklumajang #trending
#tiktok #fyp #foryou #fypシ #trending #shoes #美女と野獣 #lightluxury
#tiktok #fyp #foryou #fypシ #trending #shoes #美女と野獣 #lightluxury
سأنتظر ولكن لن أزعجك “akan ku tunggu, tapi tidak akan ku ganggu” #arabic #arabicsong #quotes #fyp
سأنتظر ولكن لن أزعجك “akan ku tunggu, tapi tidak akan ku ganggu” #arabic #arabicsong #quotes #fyp
#viral #foryou #ريبوست #repost #اغاني
#viral #foryou #ريبوست #repost #اغاني

About

Legal