Coach.Regina | Fitness
Region: ID
Friday 18 July 2025 06:34:04 GMT
406749
24474
975
1356
Music
Download
Comments
imaa :
coach, ya allah perut ku lagi buncit banget 😭😭😭
2025-07-18 11:21:43
287
irianto :
sy kalori defisit tp makan n minum protein tinggi..gym tiap hari..turun bb tp perut susah six pack..otot lain terbentuk tp perut susah🤣
2025-07-18 11:27:21
59
arthur :
jagiya
2025-10-23 06:42:49
1
puyyyy :
jagiyaaaaaaa , saran buat perut buncit apa😭
2025-07-22 14:44:13
3
DIAN | BEAUTY DAILY :
bener bngt😭🙏❤️
2025-08-01 00:31:03
2
giktiwiiki :
couch emang bener ya jatah "batas" defisit tuh 3 bulan aja trs maintenance baru defisit lagi?
2025-07-18 07:07:08
11
pineapple :
jagiyaaa
2025-08-02 17:38:52
2
yuni :
jagiya gmn kabar aku emak2 anak 3 yg 3x sc,,sekarang udah rajin ngegym tp ya semua butuh proses sih perut masih buncit yaa sabar aja lah
2025-07-18 22:31:26
18
hello_harum :
Jagiya coach
2025-07-18 12:31:50
12
KALA :
omo omo omo jagiya
2025-07-18 10:48:06
8
mtrxy :
JAGIYA~~~~
2025-08-04 11:39:48
2
Dizky KholidaZi :
jagiya😁 coach sebenernya g pengen abs2 bgt..cuma mau flat Tummy
2025-08-06 12:35:48
1
mahfudin :
genetik juga berpengaruh gasih coach ?
2025-08-10 12:16:35
5
Qiah :
Dulu waktu masih mahasiswa aku makan normal aja, tapi tiap hari wo. Berat badan turunnya bagus bgt. Sekarang udah kerja nyoba defkal, tapi gak dibarengi olahraga (gak ada waktu) rasanya sengsara bgt hidup 😭😭
2025-07-18 08:24:22
82
A :
eh serius, rambut gw rontok parah selama ngegym dan defisit. Tapi gk lemes" banget sih tpi rmbut rontok please help
2025-07-19 13:57:46
5
Sansa :
aku badan cenderung standar... tapi perut nya agak buncit dan bukan gelambir tapi buncit kaya hamil 4 bulan. pengen bisa ratain perut coach.
2025-07-19 16:39:56
6
Ephie Queen :
coach gue anak gym🥰🥰 pengen bgt punya body guitar spanyol 🥰🥰🥰 doain ya coach PGN kcilkn paha dkit ini😻
2025-08-09 01:59:51
1
𝘯𝘫𝘢𝘢𝘢_🪶 :
jagiya, jagiya, jagiya... coach maaf mau tanya, mulai olahraga satu, dua, tiga hari kedepan badan badan sakiti itu normal gk?
2025-07-18 10:12:45
7
hdj :
jagiya
2025-08-06 22:43:17
9
Junot :
kl abis mkn buncit wajar ngak sih😭😭
2025-09-30 08:44:55
1
SenichiBach :
yang paling penting itu, paham mengatur waktu makan, dan barengin sama WO 10menit aja bisa dan biasakan jalan kaki gak usah lari jalan aja udah cuku 10k sampai 20k langkah
2025-09-09 14:52:12
3
TITAMUA :
chagiya🥰
2025-10-19 01:09:54
1
elya🥀 :
sumpah sih klo deket pingin bgt belajar n jd murid coach Regina
2025-07-24 14:10:50
2
C I N D Y :
jagiaaaaaaaaaaaaa jagiaaaaa jagiaaaaaaaa
2025-10-09 02:53:01
1
Nail :
Kalori defisit itu utamanya kalo mau ngurangi lemak perut, tapi diimbangin sama nutrsi dan latihan otot, jadi tetep seimbang, makasih
2025-07-18 13:16:04
3
To see more videos from user @coach.regina, please go to the Tikwm
homepage.
