@rlwuh: معقولة أكون بحبك أكتر من نفسي؟ #وردة_الجزائرية

rlwuh
rlwuh
Open In TikTok:
Region: IQ
Friday 18 July 2025 13:18:21 GMT
81569
2965
9
589

Music

Download

Comments

user3581466585058
محمد العزي :
الحمد لله على m😊😊?
2025-11-09 20:34:07
3
zoza_______
زه‍ࢪاء||𐙚𝒁𝑨𝒉𝑹𝑨 :
قال اي بيسألوني😻😍❤
2025-11-19 19:33:06
1
0_q_8
💎 :
@H 🥺
2025-12-11 15:11:38
1
xxbodaxxoffical
Boda :
🥰🥰🥰
2025-10-04 12:44:46
0
user84439203
user844392 :
@🤞shemoo 🤞 قال اي بيسالوني
2026-01-19 12:14:17
0
mohamed47689
محمد :
✨✨✨
2025-10-23 20:07:55
0
maisaa407
مَـــايــســـه؟ :
♥♥♥
2025-12-09 16:25:39
0
user3581466585058
محمد العزي :
الحب لا قد جاء يرد الارواح
2025-11-05 23:08:03
0
To see more videos from user @rlwuh, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Получите эффект 9 часов сна всего за 10 минут. Звучит как очередной кликбейт из интернета. Но есть одна интересная особенность нервной системы. Наш мозг устает не только от недосыпа. Он устает от постоянного напряжения. От состояния, когда мышцы не выключаются даже ночью. Когда шея держит голову как домкрат. Когда диафрагма забывает двигаться. Когда тело живет в режиме опасность рядом. Именно поэтому некоторые люди могут проспать 9 часов и проснуться разбитыми. А другие после 10 минут глубокой разгрузки чувствуют себя так, словно перезагрузили всю систему. Посмотрите на эту позицию. Она помогает раскрыть переднюю линию тела, разгрузить грудную клетку, уменьшить напряжение в шее и активировать парасимпатическую нервную систему. Ту самую систему, которая отвечает за восстановление, отдых и сон. Конечно, это не заменит полноценные 9 часов сна. Но иногда 10 минут правильного положения тела дают нервной системе больше пользы, чем несколько часов беспокойного сна. Попробуйте полежать так 10 минут. Без телефона. Без новостей. Без бесконечного скроллинга. И понаблюдайте, что произойдет с вашим дыханием, шеей и уровнем внутреннего напряжения. Иногда организму нужен не новый стимулятор. Ему нужно разрешение наконец расслабиться. Берегите себя и будьте счастливы при любой возможности! Больше интересного в Telegram: https://t.me/rulikamed
Получите эффект 9 часов сна всего за 10 минут. Звучит как очередной кликбейт из интернета. Но есть одна интересная особенность нервной системы. Наш мозг устает не только от недосыпа. Он устает от постоянного напряжения. От состояния, когда мышцы не выключаются даже ночью. Когда шея держит голову как домкрат. Когда диафрагма забывает двигаться. Когда тело живет в режиме опасность рядом. Именно поэтому некоторые люди могут проспать 9 часов и проснуться разбитыми. А другие после 10 минут глубокой разгрузки чувствуют себя так, словно перезагрузили всю систему. Посмотрите на эту позицию. Она помогает раскрыть переднюю линию тела, разгрузить грудную клетку, уменьшить напряжение в шее и активировать парасимпатическую нервную систему. Ту самую систему, которая отвечает за восстановление, отдых и сон. Конечно, это не заменит полноценные 9 часов сна. Но иногда 10 минут правильного положения тела дают нервной системе больше пользы, чем несколько часов беспокойного сна. Попробуйте полежать так 10 минут. Без телефона. Без новостей. Без бесконечного скроллинга. И понаблюдайте, что произойдет с вашим дыханием, шеей и уровнем внутреннего напряжения. Иногда организму нужен не новый стимулятор. Ему нужно разрешение наконец расслабиться. Берегите себя и будьте счастливы при любой возможности! Больше интересного в Telegram: https://t.me/rulikamed

About