@geriatra.dra.osipris: Muchos familiares me preguntan por qué su adulto mayor ya no es el mismo después de una hospitalización. La respuesta muchas veces está en la pérdida de masa muscular por estar en cama. En solo 7 días de inmovilidad, se puede perder hasta un 7% del músculo total... Especialmente en las piernas, lo que afecta directamente la fuerza, el equilibrio y la movilidad. La clave es actuar desde el día 1: moverse, ejercitarse y comer bien. Guarda este video si estás cuidando a alguien mayor. - Compártelo con quien necesite saber esto. #geriatria #adultomayor #hospitalización #perdidamuscular

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Friday 18 July 2025 21:41:04 GMT