Fit and healthy over 40
Region: EG
Saturday 19 July 2025 18:53:24 GMT
374386
13302
234
8613
Music
Download
Comments
Naglaa Elmanzlawy :
ينفع مع وجع اسفل الظهر وعرق النسا وخشونه الركبه؟؟؟ارجو الرد على ضرورى من فضلك لانى تعبانه دعواتك ✨️
2025-07-22 07:36:30
4
Hala elsayed eldeeb Makka 256 :
انا بعد سن الأربعين جاني روماتويد وعملت عمليه تسليك عصب في ايدي وجاني مقاومه انسولين ودلوقتي رجلي الاثنين وارمين وان شاءالله نروح للدكتور ونعرف اي المشكله ونحاول نعلجها وانا لسه مكملتش ٤٣ سنه ادعلنا بقي نقدر نتمرن
2026-03-27 15:31:00
1
ward_alyasamen :
يا كابتن شنو علاج بدايه التحدب
2025-07-19 21:45:44
1
monakamal6969 :
ربنا يحفظك من كل سوء والله فيديو قيم وهادف
2025-07-20 23:49:26
1
عزة حافظ :
شكرا لك
2025-09-14 10:36:11
1
سيلينا :
عمري ٤٦ وزني ٥٨ بعمل كل شيئ مقاومه وشد ونط وقفز .يعطوني عمر ٣٠ .اجمل شيئ تكبري وانتي رشيقه وجميله وبصحه جيده .الأنتصار 👍.
2025-10-10 08:16:22
1
✰𝖙𝖔𝖔𝖏𝖆✰ :
اصعب شيء النزول 😂😂😂 عايزه حد يطلعني بنتي بتقولي اطلب اسانسير ديلفري 😁😁 ينفع كده 😂😂😂
2025-11-05 11:39:54
1
princess.asomy :
أنا مش هعرف انزل ولو نزلت مش هعرف اطلع قصه حزينه 🫣
2025-07-19 22:44:54
3
monaalsaif :
تمارين الاستطلاع
2026-03-15 18:52:34
0
umadnan851 :
ينفع بعد عملية دسك
2026-03-24 10:15:17
0
S♥️E♥️Y :
ممكن تمارين لتقويه الركبه فى بدايه خشونه
2025-07-21 13:31:17
0
Nosa Mohamed :
جزاكم الله خيرا يا كابتن 🤲
2025-07-20 13:26:14
1
🎀 aya 🎀 :
مافيش تمارين لاختك العجوزه (انا ) ٣٦ سنه ووزنى ٩٢ 😭😭😭😭😭
2025-07-19 20:11:46
2
dyfn5lo3uzyi :
تم
2026-03-30 15:41:18
0
Good :
مش بعرف العب رياضه بسبب الارتجاع المريء ممكن تقولنا تمرين تفيد أصحاب الارتجاع المريء وعندهم مقاومه الأنسولين
2026-02-03 06:46:44
0
almashlahi :
ممكن تمارين لمرض ديسك الظهر في الجيم واي اجهزه مسموحه العب فيها.؟
2025-07-19 19:33:30
0
شهد القاضي :
مواعيد التمرين قبل الأكل أم بعده الاكل
2025-07-20 08:04:33
0
wefaq :
طيب اذا كنت اعاني من انزلاق في العامود الفقري هل ينفع هذا التمرين ام لا
2025-10-15 22:37:58
0
جوري :
ركلتي توجعني ىش اسوي
2025-10-21 11:39:59
0
🇸🇦روح :
يتفع للي معاه انفصال عضلي؟
2025-11-17 14:35:36
0
Riko :
حضرتك بتعمل personal training في أي جيم؟
2026-03-30 00:44:01
0
Heba Ibrahim :
ممكن تمارين مناسبه للى عنده غضروف رقبة
2025-11-13 06:52:59
0
نادية :
اياريت تعمل لينا حركات بالات الموجودة في جيم علشان اعملها وشكرا
2025-11-10 21:51:55
0
فرح الخاطر :
والله يا كابتن اني ابتديت وسني خمسين وإصابات فقرتين قطنيه وعلاجات مستمره بس ماتركت التمرين الاللشديد القوي وأرجع اتمرن ثاني
2025-07-19 19:53:48
0
To see more videos from user @fitandhealthyover40, please go to the Tikwm
homepage.
