@alexandra.mcmullan: Poftele și insomnia nu vin întâmplător. Dacă glandele tale suprarenale sunt epuizate, cortizolul o ia razna. Și hormonii foamei, ai somnului și ai stării de bine se dezechilibrează în lanț. Nu te pedepsi. Ai grijă de tine. ❤️ — #AlexandraMcMullan #DezechilibreHormonale #SlabireSanatoasa #NutritieHolistica
Anul trecut mi-am făcut indicele HOMA și a ieșit 11.5. Restul analizelor au fost bune numai ceva la ficat mi-a ieșit mai rău. Anul acesta l-am repetat și a scăzut la 9.5, fără să țin dietă. Totuși, nu reușesc să slăbesc deloc, iar uneori dacă nu mănânc ceva dulce leșin sau am amețeli mari.Nu mănânc fast food, grăsimi sau prăjeli — chiar îmi provoacă greață. Deși sunt obeză, nu mănânc mult,in sensul că mănânc tot ce prind,dorm mai mult de 8 ore cât simt și mă trezesc tot obosită. Încă nu am fost la medic. Ce aș putea face?
2025-07-20 20:48:53
1
Carmen Nemrac :
ma regăsesc in aceste simptome. !
ce imi puteți recomanda. !? ☺️
2025-07-20 18:12:39
1
To see more videos from user @alexandra.mcmullan, please go to the Tikwm
homepage.