@dradaniela.ribeiro: Você costuma higienizar os aparelhos da academia antes de usar? Vírus, bactérias, fungos e até parasitas conseguem sobreviver por horas nas superfícies, o que significa que o risco de infecção existe mesmo sem contato direto entre as pessoas. Algumas doenças que podem ser evitadas com esse cuidado: HPV: pode ser transmitido por contato com equipamentos contaminados e causar verrugas. Herpes simples tipo 1: o vírus pode ser transferido indiretamente por superfícies. Molusco contagioso: provoca pequenas lesões na pele e é altamente transmissível. Conjuntivite: uma inflamação ocular que se espalha facilmente por mãos e objetos contaminados. Sarna (escabiose): transmitida por ácaros, pode estar em aparelhos, esteiras e toalhas. Infecções fúngicas: como frieira e micose, que adoram ambientes quentes e úmidos. Na dúvida, vale sempre higienizar antes de treinar. Prevenir é mais fácil (e mais rápido) do que tratar. E você, costuma fazer essa limpeza antes do treino? #cuidadoscomasaúde #higiene #academia #pele #prevenção #dermato