@mentalidadseiko: ¿Te quejas o te responsabilizas? 🤔✨ 📝RESUMEN👇👇 1️⃣🧠 Entrena tu mente cada día. Una mente enfocada se queja menos y actúa más. 2️⃣🙅‍♀️ Deja de culpar a otros. La queja te hace sentir mejor un momento, pero te quita poder y responsabilidad. 3️⃣💬 Cuida tu diálogo interno. Pensamientos negativos activan estrés sin razón real. 4️⃣⚖️ Hazte responsable de lo que piensas, sientes y haces. Ahí empieza tu poder personal. 5️⃣🔥 No esperes a que cambien los demás. El cambio real empieza por ti. Entender esto te permite dejar de reaccionar y empezar a decidir con más claridad. Explicado por 👉 David Gómez FUENTE (YT) Canal: Tiene Sentido Pódcast Título: Experto en entrenamiento mental: "tocar el núcleo accumbens te permite hackear tu motivación" ©️ No pretendemos infringir derechos de autor. Envíanos un MD para cambiar/eliminar. Gracias por la comprensión y cooperación. #mentepositiva #autoconocimiento #motivacion #responsabilidad #crecimientopersonal #gestionemocional

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Sunday 20 July 2025 16:58:51 GMT
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Comments

psicologiacondina
Dina Kahlo | Psicóloga :
Es que no es lo mismo quejarse todo el rato (persona que adopta la queja como actitud) que quejarse para darse cuenta de que hay algo que no va bien, expresarse, validar el malestar y buscar una solución.
2025-07-21 09:58:15
225
luismendoza2675
Luis Mendoza :
excelente reflexión para continuar creciendo
2025-08-05 12:33:46
1
dielavin
Diego Lavin Ruiz :
algun libro que recomienden de este tema?
2025-07-20 17:04:55
44
baracpedreira
Barac :
Que bien vídeo 🙏
2025-09-02 08:51:11
1
crissannchez4
Crissanchez4 :
Pues yo en vez de responsable me hago culpable de todo y la culpa me bloquea y me baja la auestima y la fuerza para hacer cosas
2025-07-27 07:00:54
3
m..alejandra5
M. Alejandra :
super
2025-07-23 10:56:48
1
marilin.gimenez7
🎤🎧Marilin Gimenez :
Y tiene toda la razón. Nos quejamos más que lo que resolvemos.
2025-07-24 00:11:24
4
denniseaceves
Dennise Aceves :
La meditación mindfulness y el ejercicio es la mejor herramienta para aprender a manejar nuestros pensamientos 🥰
2025-07-23 15:16:03
3
maylu0380
Sun :
la gente me ataca, solo por hacer algo bueno por mí misma, y sí me siento victima a cada rato a diario🥺 porque no sé como lidiar con eso🥺
2025-07-22 19:20:19
3
morysalazar
Mory Salazar :
Y si estoy mal que tengo que decir
2025-07-21 19:32:14
3
silvia.huari.gala
Silvia Huari galarza :
saludos desde Perú Perú
2025-07-21 08:29:03
1
virgivalle282
Virginia :
toda la razón. 😳
2025-07-20 17:14:21
4
carlospos7
Carlos Misionero cristiano :
buscar culpables sirve? no obviamente porque no hay culpables ni otro ni yo. responsable es otro cantar
2025-07-21 12:09:38
2
veronicagutierrez462
Vero Gutierrez :
hay que cambiar la queja por gratitud. en lugar de quejarte por tu trabajo agradece tener uno . Y la vida te cambia 🥰
2025-07-22 01:56:27
18
cepm75
CP :
quien tiene el libro el poder del ahora para intercambiar tengo libros en PDF interesantes gracias
2025-07-23 20:22:52
1
melimejia24
Meli MB :
correcto
2025-07-20 21:39:22
2
aramar1206
user5450700996289 Aramar :
Yo me quejo mucho y me autoexijo mucho pero es a nivel mental... Pero quiero cambiar y me está costando mucho entrenaré mi mente subconsciente con más voluntad y hacerme responsable de toda mi vida...
2025-07-20 23:19:26
16
lo.del.sam
Edder Orobio :
hay que hacer que la conciencia domine el ego
2025-07-25 13:46:29
9
lesleyv65
Lesley V :
Excelente 👍🏻👏🏻
2025-07-21 03:34:33
1
raquelcanariagaditana
🎨🖌️Raquelcoloryvida🇮🇨 :
lo fácil es echar balones fuera y no mirarnos a nosotros mismos a ver qué está fallando por nuestra parte😁
2025-07-21 17:51:09
1
apl8081
apl :
como se llama esta persona?
2025-07-22 18:33:31
1
_artesanandoando
IdayVuelta18 :
Excelente 👏👏👏 me responsabilizó 🙌
2025-09-04 18:55:07
0
lovechyco
Lovechy :
♥️que precisas e interesantes estás palabras
2025-09-15 19:15:49
0
nahomy50374
Nahomy503 :
sii muy cierto
2025-09-15 20:37:54
0
annie.valderrama
Annie Valderrama :
Así es
2025-07-21 01:11:20
0
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