@nghiado2311: Hiểu về ngưỡng Lactate và nguyên lý báo hiệu sự mỏi cơ trong thể thao sức bền (Phần 1) #fyp #chaybo #lactate #threshold #acidlactic

Nghĩa mê 🏊🏻‍♂️🚴🏻🏃🏻
Nghĩa mê 🏊🏻‍♂️🚴🏻🏃🏻
Open In TikTok:
Region: VN
Sunday 20 July 2025 23:40:39 GMT
57766
2656
23
123

Music

Download

Comments

nghiado2311
Nghĩa mê 🏊🏻‍♂️🚴🏻🏃🏻 :
Bạn đã hiểu về ngưỡng lactate chưa? cùng tìm hiểu nha 😉
2025-07-21 03:50:52
9
veronica.dinh
V :
Anh ơi, khi nào anh chia sẻ thêm về kinh nghiệm thi ironman đi anh :D
2025-07-21 08:49:30
2
visualstudio_20
Meo Meo :
ngưỡng của mình là zone 4 185-190 😂
2025-07-21 05:03:39
3
lagominspired
Ở đây có tiệm thiết kế :
Mình đi bơi nó hay nằm ở zone 4 và 5.
2025-07-22 10:44:22
1
trgiangnguyenvn
Hello Giang đây! :
Hay quá cảm ơn Nghĩa!
2025-07-21 06:15:05
1
haiphonghuan
Peter :
Tiêp đi a
2025-07-21 05:23:09
1
ba0_47
CB99 :
😂😂😂
2025-07-22 12:09:39
1
gigi.tr09
River :
Anh lên bài làm sao để tăng sức bền đi ạ
2025-07-21 05:56:54
1
hoanglee668
Hoàng chân đất :
❤️❤️❤️
2025-07-25 01:47:39
1
tiepmarathoner
tiepmarathoner :
Túm cái váy lại là chạy nhiều lên thì cơ thể nó tự tiến hoá để chạy lâu hơn nhanh hơn và ko mỏi 😹
2025-09-02 15:09:09
1
minh.fit365
Minh Fitness :
🥰🥰🥰
2025-09-05 07:41:00
1
kimduchocy
KimDucHocY :
Khá hay tuy nhiên mình có thể tìm cái biểu đồ có 2 đường, 1 cái biểu thị "tốc độ sinh lactate" và 1 cái biểu thị "tốc độ đào thải lactate" thì sẽ trực quan hơn ạ.
2025-08-19 18:11:11
0
truongdangtiendat
🔥 Đạt Trương 🔥 :
Bổ sung 1 tí là Lactate và Acid lactic là 2 thứ khác nhau á anh :))
2026-01-29 19:20:19
0
To see more videos from user @nghiado2311, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

✨ هل تبحث عن برنامج علاجي يعيد لجسمك طاقته وحركته بسهولة؟ برنامج السبا المكثّف – Intensive Spa Programme هو الخيار الأمثل لمن يعانون من آلام المفاصل، مشاكل الحركة، أو ما بعد الإصابات والعمليات الجراحية. هذا البرنامج يجمع بين العلاج الطبيعي، التمارين العلاجية، والطرق الطبية التقليدية ليمنحك نتائج ملموسة تشمل: • تخفيف التصلّب • تحسين الحركة • تقليل الألم • استعادة نشاطك اليومي تدريجيًا كل ذلك تحت إشراف فريق طبي محترف من الأطباء وأخصائيي العلاج الطبيعي لضمان برنامج علاجي متكامل ومخصّص لحالتك. 💠 ماذا يشمل البرنامج؟ ✔ إقامة 7 ليالٍ في غرفة كمفورت - مع ثلاث وجبات يوميًا ✔ 4 علاجات يوميًا يحددها الطبيب حسب حالتك ✔ كشف طبي أولي ونهائي ✔ فحوصات مخبرية (للحجوزات 13 ليلة وأكثر) ✔ استخدام مجاني لمركز السبا والساونا ✔ استخدام مجاني لمركز اللياقة ✔ برنامج رياضي بإشراف مدرب (3 مرات أسبوعيًا) ✔ علاج الشرب بالمياه المعدنية ✔️ خدمة الاستقبال والتوديع من وإلى مطار فيينا الدولي. 🧘 استعد لاستعادة صحتك… خطوة بخطوة. 💰 الأسعار تبدأ من 9305 ريال للشخص في الغرفة المزدوجة 📅 الأسعار سارية للفترة من 26 يونيو 2026 وحتى 01 أكتوبر 2026 خصم ٥٪ للحجوزات ٤٥ يوم قبل السفر 📲 للحجز من خلال الواتساب :  https://wa.me/966545555901 🔔 جميع الأسعار المذكورة هي للشخص الواحد. تطبق الشروط والأحكام. #شموخ_للسفر_والسياحة #سياحة #رحلات #فنادق #حجوزات #تخفيضات #عروض #كروز #استكشاف #سفر #إجازة #تأشيرات #تذاكر #وجهات #علاج_طبيعي #الرياض #جدة #عروض_شموخ #اكسبلور #عروض_الصيف #ترند #بييشتاني #سلوفاكيا #sauditourism #exploretheworld #trip #vacations #tourism #LuxuryTravel #traveldeals
✨ هل تبحث عن برنامج علاجي يعيد لجسمك طاقته وحركته بسهولة؟ برنامج السبا المكثّف – Intensive Spa Programme هو الخيار الأمثل لمن يعانون من آلام المفاصل، مشاكل الحركة، أو ما بعد الإصابات والعمليات الجراحية. هذا البرنامج يجمع بين العلاج الطبيعي، التمارين العلاجية، والطرق الطبية التقليدية ليمنحك نتائج ملموسة تشمل: • تخفيف التصلّب • تحسين الحركة • تقليل الألم • استعادة نشاطك اليومي تدريجيًا كل ذلك تحت إشراف فريق طبي محترف من الأطباء وأخصائيي العلاج الطبيعي لضمان برنامج علاجي متكامل ومخصّص لحالتك. 💠 ماذا يشمل البرنامج؟ ✔ إقامة 7 ليالٍ في غرفة كمفورت - مع ثلاث وجبات يوميًا ✔ 4 علاجات يوميًا يحددها الطبيب حسب حالتك ✔ كشف طبي أولي ونهائي ✔ فحوصات مخبرية (للحجوزات 13 ليلة وأكثر) ✔ استخدام مجاني لمركز السبا والساونا ✔ استخدام مجاني لمركز اللياقة ✔ برنامج رياضي بإشراف مدرب (3 مرات أسبوعيًا) ✔ علاج الشرب بالمياه المعدنية ✔️ خدمة الاستقبال والتوديع من وإلى مطار فيينا الدولي. 🧘 استعد لاستعادة صحتك… خطوة بخطوة. 💰 الأسعار تبدأ من 9305 ريال للشخص في الغرفة المزدوجة 📅 الأسعار سارية للفترة من 26 يونيو 2026 وحتى 01 أكتوبر 2026 خصم ٥٪ للحجوزات ٤٥ يوم قبل السفر 📲 للحجز من خلال الواتساب : https://wa.me/966545555901 🔔 جميع الأسعار المذكورة هي للشخص الواحد. تطبق الشروط والأحكام. #شموخ_للسفر_والسياحة #سياحة #رحلات #فنادق #حجوزات #تخفيضات #عروض #كروز #استكشاف #سفر #إجازة #تأشيرات #تذاكر #وجهات #علاج_طبيعي #الرياض #جدة #عروض_شموخ #اكسبلور #عروض_الصيف #ترند #بييشتاني #سلوفاكيا #sauditourism #exploretheworld #trip #vacations #tourism #LuxuryTravel #traveldeals

About