@kokohealing: Orang kuat itu bukan berarti nggak pernah sedih atau marah. Mereka hanya terlalu sering menahan. Tapi masalahnya, semakin lama ditahan, semakin besar juga ledakannya. Bisa meledak ke orang lain, bisa juga meledak ke diri sendiri. Lewat sakit fisik, anxiety, insomnia, bahkan depresi yang tiba-tiba datang tanpa alasan jelas. Jangan tunggu bom itu meledak. Kamu nggak harus menahan semuanya sendirian. 💭 Comment “RELEASE” kalau kamu mau mulai melepaskan semua beban emosimu. #MetodeDOA #HealingJourney #anxiety #emosi #menahanemosi #traumahealing #CoachRheo #CoachRio #KokoHealing #workshophealingdisini #benihtrauma #akartrauma #traumamasalalu