@peaceful_min08: "Beras merah dan ketan hitam memiliki indeks glikemik (GI) rendah, yang berarti tidak menyebabkan lonjakan gula" darah secara cepat.Campuran beras merah dan ketan hitam dapat menjadi alternatif sumber karbohidrat kompleks yang lebih ramah untuk penyandang diabetes, dibanding nasi putih biasa. @peaceful_mind0897 #follow #like #fypchallenge #foryoupage❤️❤️ #tiktokvideos #diabetrs #manfaat berasmerahdanketanhitam

@peaceful_mind0897

Open In TikTok:

Region: ID

Monday 21 July 2025 01:59:59 GMT