1. Home
  2. Detail

@getbent362:

Shawn
Shawn
Open In TikTok:
Region: US
Monday 21 July 2025 02:27:25 GMT
336
12
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.16MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.35MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @getbent362, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
1. Hiểu cơ thể học viên • Mỗi người có cấu trúc cơ thể, thói quen vận động, điểm yếu và điểm mạnh khác nhau. • PT giỏi phải quan sát kỹ: tư thế đứng, dáng đi, điểm yếu (ví dụ: lệch vai, gù lưng, yếu core…) 2. Truyền đạt bằng nhiều cách • Không phải ai cũng hiểu khi bạn nói: “Kích hoạt cơ mông, siết core, giữ neutral spine”. • Cần sử dụng hình ảnh minh họa, chạm hướng dẫn nhẹ nhàng, hoặc ví dụ gần gũi (VD: “Giống như khi bạn chuẩn bị đứng dậy khỏi ghế”). • Có thể quay lại video cho học viên xem chính họ tập – giúp họ “thấy” được sai kỹ thuật 3. Cảm nhận cơ – điều khó nhất • Nhiều học viên “tập mãi không vào cơ” vì họ không biết cảm nhận nhóm cơ cần làm việc. • PT cần hướng dẫn bằng cả lời nói và ví dụ trực quan để học viên tập trung đúng vùng cơ (mind-muscle connection) 4. Ngoại hình PT không phải là tất cả • Body đẹp chỉ là một phần, trình độ sư phạm và khả năng “đọc vị” học viên mới là giá trị cốt lõi. • Có nhiều người body rất đẹp do cơ địa tốt hoặc tự tập luyện chăm, nhưng lại không biết cách truyền cảm hứng hoặc sửa lỗi cho người khác. Nếu bạn là PT, điều quan trọng là luôn học hỏi thêm về kỹ năng sư phạm, tâm lý học viên và thường xuyên tự đánh giá cách mình hướng dẫn để nâng cấp kỹ năng truyền đạt, đó mới là điều tạo nên sự khác biệt. #teamphungtran #training #coachingonline
1. Hiểu cơ thể học viên • Mỗi người có cấu trúc cơ thể, thói quen vận động, điểm yếu và điểm mạnh khác nhau. • PT giỏi phải quan sát kỹ: tư thế đứng, dáng đi, điểm yếu (ví dụ: lệch vai, gù lưng, yếu core…) 2. Truyền đạt bằng nhiều cách • Không phải ai cũng hiểu khi bạn nói: “Kích hoạt cơ mông, siết core, giữ neutral spine”. • Cần sử dụng hình ảnh minh họa, chạm hướng dẫn nhẹ nhàng, hoặc ví dụ gần gũi (VD: “Giống như khi bạn chuẩn bị đứng dậy khỏi ghế”). • Có thể quay lại video cho học viên xem chính họ tập – giúp họ “thấy” được sai kỹ thuật 3. Cảm nhận cơ – điều khó nhất • Nhiều học viên “tập mãi không vào cơ” vì họ không biết cảm nhận nhóm cơ cần làm việc. • PT cần hướng dẫn bằng cả lời nói và ví dụ trực quan để học viên tập trung đúng vùng cơ (mind-muscle connection) 4. Ngoại hình PT không phải là tất cả • Body đẹp chỉ là một phần, trình độ sư phạm và khả năng “đọc vị” học viên mới là giá trị cốt lõi. • Có nhiều người body rất đẹp do cơ địa tốt hoặc tự tập luyện chăm, nhưng lại không biết cách truyền cảm hứng hoặc sửa lỗi cho người khác. Nếu bạn là PT, điều quan trọng là luôn học hỏi thêm về kỹ năng sư phạm, tâm lý học viên và thường xuyên tự đánh giá cách mình hướng dẫn để nâng cấp kỹ năng truyền đạt, đó mới là điều tạo nên sự khác biệt. #teamphungtran #training #coachingonline
#masukberandafyp
#masukberandafyp
hanks to white noise, I'm no longer afraid of my baby not sleeping.#tiktokmademebuyit #musthave #dealsforyoudays
hanks to white noise, I'm no longer afraid of my baby not sleeping.#tiktokmademebuyit #musthave #dealsforyoudays
Ça vas les gitans mon pas retrouvé j’ai eu peur #algeria #treanding #trend #fyp
Ça vas les gitans mon pas retrouvé j’ai eu peur #algeria #treanding #trend #fyp
Uma viagem de carrito comigo 🏎️
Uma viagem de carrito comigo 🏎️

About

Legal