الحل : مشي وحركه كثيره +التوقف عن تناول الدقيق الابيض والالبان ومشتقاتها مثل الجبن الابيض + الوجبات السريعه اللي تحتوي على الزيوت المهدرجه + الصيام لفترات طويله + تناول الطعام اللي يحتوي على الجلوكوز مثل العسل او التمر 👍
2025-07-23 12:31:43
445
Mona Elkatani980 :
بيت العيله بيعلي الكرتوزول وجميع انواع الأمراض
2025-07-21 21:26:52
447
Zinab Zinab458 :
والحل ناكل ايه بقى
2025-07-21 19:48:16
16
ڜـ♡♥ـٰٱ̍دې :
انا لما اتوتر بيحصل لي رعشه لكامل الرأس وتعرق واحس ببرودة هل هذا كورتيزول عالي ،، فيه احد مثلي عنده نفس الاعراض ؟
2025-07-22 12:16:35
25
sofia :
ماشاءلله عليك يادكتور ربنا ناعم عليك بمهارة توصيل الفكرة بطريقة سلسة وجيدة لكل الفئآت👏👏👏
2025-07-21 15:21:43
61
S🕊️ :
طيب القهوه. تسبب ارتفاع ؟؟؟؟؟؟
2025-07-22 00:08:50
8
Sara M.M :
الجبنه القريش بتعمل التهاب ازاي دي اكتر حاجه بتريح معدتي
2025-07-23 14:40:18
16
Ajmi Wesslati :
كل شيء حولي يساهم في ارتفاع الكورتيزول
2025-08-15 06:05:07
6
Mohammed 515🇸🇦 :
التوتر الخارجي علاجه المشي وتغيير النفسية - التوتر الداخلي الابتعاد عن الدقيق الابيض بكل مشتقاته ، الالبان البيضاء ومشتقاتها ، الزيوت المهدرجة واكل الشارع ، الصيام لفترات طويلة -واخذ عسل بعد الصوم عشان اعوض الجلكوز .
2025-11-11 10:43:05
11
ريتاج علي :
دكتور انا خربط عندي الكورتزول وخربطه بالغده الكضريه بعد وفاة اخويه الله يرحمه شنو لعلاج الله يسعدك
2025-07-21 16:26:30
5
.. :
الزبادي يسبب كرتزول؟
2025-07-21 15:11:01
9
يومي🦉 :
سبحان من خلق الإنسان وعلمه لله في خلقه شؤون
2025-07-21 15:22:25
6
n :
يعني ناكل سكر عشان المخ والا نمنعه عشان مايرتفع السكر
2025-07-22 01:36:39
17
Grow with Abby :
دكتور انا مصدومه يعني الزبادي البلدي اللي كل الناس قالولي مهم ولازم تاكليه و فعلا باكله يوميا مع التنر دا هو اللي بيعمللي التهابات في جسمي!!!
2025-07-21 21:18:47
15
jdjod :
شكرا بزاف دكتور على الشرح🥰🥰🥰🥰
2025-07-21 18:52:52
5
مهره :
ماشاء الله شرح مبسط ومفيد 👍💯
2025-07-21 22:09:09
9
الواثقه بالله :
انصح بممارسه فعالية تمرين التنفس وتزويد الجسم بالاوكسجين لتسهيل عملية التمثيل الغذائي مع الغذاء الصحي والرياضه
2025-08-08 12:24:38
7
🎀 :
من فضلك دكتور احتباس الماء شو الحل مو راضي ينزل وعاملي مشاكل 😔😔😔
شكراا شكراا ع الشرح الرائع اول دكتور بيطالعنا من دوامة الدكاترة والأمراض ❤️كل التوفيق والنجاح يارب
2025-07-21 16:59:59
9
🙃Rose :
ماشاءالله عليك يا دكتور 👌. انصحني يادكتور أعمل إيه عشان أتأكد إنو عندي أو معنديش دهون الكبد 🥺( أحلل إيه مثلا؟!) لأن الحاجات الوحيدة اللي عندي هي tsh عالي واحساس بانتفاخ المعدة بعد الأكل. علما إنو tsh عندي بينخفض في نهاية رمضان
2025-07-22 07:18:18
5
الحارث بن الزمان :
يقول تمرين التنفس يساعد في تخلص من التوتر و يضبط الجسم كل يوم تعمل جلستين اوثلاثة من تمارين التنفس راح تتحسن صحتك
2025-07-22 07:17:43
6
Bride :
هل يزيد الهرمون اذا كانت الغده فيها خمول؟
2025-07-21 15:33:00
5
مہهہنہدسہ💱آبہرآهہيہمہ غہ :
اللهم يا مسبب الأسباب ويا فاتح الأبواب ويا سامع الأصوات ويا مجيب الدعوات ويا قاضي الحاجات أقضِ لنا حوائجنا كلها وأغننا بفضلك الواسع يا الله، اللهم بعدد قطرات المطر وعدد من حج وأعتمر وعدد من سجد وشكر أن ترزق كاتب الصلاة على سيدنا رسول الله ﷺ فرحة تدمع لها العين يا كريم 🤍🕊️
2026-08-05 21:58:09
5
To see more videos from user @dr.mohamednasser, please go to the Tikwm
homepage.