Belghamdi.Coaching
Region: EG
Monday 21 July 2025 16:00:18 GMT
348503
9913
163
929
Music
Download
Comments
Fares Al-Qady :
بقولك يا كوتش مش المفروض كل ما زادت شدتك تقلل مجاميعك امتى بقى اقلل لان اكيد مش من المنطقي اني كل ما اعلى في الوزن اقلل مجموعة عايز اعرف ايه الي بيحصل يخليني اقلل هل ان انا مبقتش بتطور كل اسبوع عدة على الاقل
2025-07-21 21:36:45
0
●youssef● :
يا كابتن انا حاطط متوسط ٨ مجاميع لكل عضله في الاسبوع مع العلم اني بتمرن مرتين في الأسبوع و بشده عاليه ده صح ؟
2025-07-21 16:10:46
7
Mahmoud ELsayed :
كان نفسي ترد علي الراجل ده
2025-07-21 18:17:01
49
Ahmed Elnagar :
13 *4=52 مجموعه لو كل مجموعه 10 عدات هيبقى بيلعب 520 عده يعني بيلعب كارديو
2025-08-13 10:24:58
5
Lhlasha :
بقلك ايه انا قلت لمدرب في جيم بلدي قبل كدا امتي اوصل للفشل العضلي قالي لا الفشل العضلي ده توصله لما تكون بتجهز لبطوله 🙂
2025-07-21 21:27:52
40
⚖️🦅 :
البوش بول ليج عاوز تغذيه كتير 😔💔
2025-08-06 12:36:05
1
اَلــصّـــ🤴ــاِوٌيِـــ :
اهم حاجه الصراط المستقيم
2025-07-22 16:30:44
26
2:2 :
هو بيطلع لايف فين ولا الكلام ده فين عاوز احضر
2025-07-21 17:43:12
6
ibrahim hesen :
فكرني بالمدرب اللي كان بيمرني زمان ١٣ تمرينه للعضله في اليوم وانا مش بشوف عضلات والعب لا وبجري بعد كل تمرين🤣🤣
2025-10-14 11:28:10
1
mmmmm :
مدربين الجيم في مصر معظمهم نفس التفكير انا ببقي مكسوف وانا بلعب ppl لأن الكابتن عايزني العب pro split لانه شايف اني مستحيل اعرف اعمل ركافري وادخل احتياجي من البروتين
2025-10-01 13:20:53
0
Amaes :
أنا بحب بلغامدي
2025-07-21 16:06:57
6
_abdallrahman_omar :
فرونت وباك ميمشيش معاك موبايل ابلكيشن؟
2025-07-24 03:07:37
6
MOHAMED :
كان فاتح لايف قبل العيد قبل كده وقولتله انت بتحضر لعيد الاضحي ولا اي قام قايلي تشكر يامحترم وقام مبلكني😂وكويس ان هو بلكني😂
2025-07-22 10:13:46
3
كيرو ☝🏻 :
فين الفلوج دة
2025-08-13 08:29:16
0
Seif :
تحت السيرش بار هتلاقوا مكتوب push pull legsx upper lower و هي دي البيلغامدي سبليت
2025-07-24 04:21:37
0
●youssef● :
+ اني بتمرن كل المجاميع بشده عاليه للفشل او اسيب عدتين
2025-07-21 16:37:45
1
MALEK🐺 :
هوا لو انت مدخلتش الكارب والبروتين الكافي مينفعش العب ابر لور ولا ايه مش فاهم بردو
2025-10-25 00:29:45
0
ℳ :
@رمزى محمود اسمع يسطا
2025-08-14 09:04:14
0
• ؏ـبد الرحـمن :
@MUHMD MU5TAR @mohamedabdelraheem88 @zezomedo32
2025-09-08 10:56:18
1
أدهم :
@🕸🕷
2025-08-09 07:49:37
0
عبدُالله جبر :
😂😂😂
2025-07-21 19:43:19
0
زيـاد؟ :
@Abdallah __Fahmy 😂😂😂😂
2025-07-23 21:42:40
0
𝓕 :
@M🇸🇾💚
2025-07-27 20:11:38
1
To see more videos from user @belghamdi.coaching, please go to the Tikwm
homepage.
