@azuboughgouhnon: BUEN DÍA PARA TODOSSSSSS♥️♥️♥️♥️ Comenzando el lunes como se debe😜 entrenando pierna completa💪🏽 Aquí les comparto la rutina que hice hoy, sencilla pero poderosa🔥 3set x 15 - 20rept cada ejercicio. Utilice mancuernas de 35 - 50 libras. Pensar que casi no entreno y esta rutina estuvo🔥🔥 el último ejercicio tenía mil años que no lo hacía, me encantó tantooo, yo amo entrenar los isquiotibiales y como tenía la consoláis de Regi pude hacer el ejercicio para que me ayudara a subir la mancuerna. Me encanta sacar tiempo para entrenar en mis viajes, me hace sentir que todo va perfecto! Esta rutina fue de mi ebook💜 QUIERES TENER MI EBOOK? Mi CUADERNILLO DE ENTRENAMIENTO, cómpralo por solo 4.99 usd (siempre será tuyo) te acompañará siempre donde estés a tener tus mejores entrenamientos💪🏽 Feliz lunes💕 . . . . . . . . . . . . . . . . . . #gymmotivation #fit #Fitness #fitgirl #fitlife #fitfood #fitnessmotivation #fitnessmodel #workout #runner #Running #runnersworld #runningmotivation #runnersofinstagram #runnerslife #runchat #runhappy #instarunners #run #fitnessaddict #fitfam #gymtime #bodybuilder #bodytransformation #bodybuilding #gymencasa #yoentrenoencasa