Nataliamiamol | Gymgirl 🦍🍑
Region: MX
Tuesday 22 July 2025 03:52:39 GMT
426295
21379
81
1091
Music
Download
Comments
Apple User883646 :
Exactamente está información si es valiosa 😏
2025-08-09 04:37:41
364
vmr :
5 o 6 series lo más pesado que puedas! no hace falta más
2025-08-13 15:05:31
1
𝙰𝙻𝙴ᥫ᭡ :
en ese orden linda?
2025-08-13 03:05:09
18
La Tóxica 🙅🏻♀️ :
Dices para principiantes y para avanzados los mismos o se incluyen mas
2025-08-13 11:49:28
4
Huertas Luz :
estaría bien esta rutina el lunes y el viernes, y el miércoles me enfocaría en cuádriceps y isquios?
2025-08-21 18:09:25
35
izamar lanza 💕 :
yo hago kas, step up, peso muerto y lunges, en casa, lunes miércoles y viernes, estaré bien?
2025-09-18 22:37:33
3
️ avriliiiiiiitaaaa :
yo hago kas, bulgara,peso muerto rumano, adicción de cadera está bien ?
2025-08-12 22:50:46
11
Raúl :
puedo agregar patada de gluteo en máquina a esta rutina?
2025-08-30 23:07:11
0
Fannyddiaz :
Hola, me puedes decir cuantos dias a la semana?
2025-08-11 23:05:39
0
Serrat :
Cuál es la diferencia de kas y puente?, creí que era lo mismo
2025-08-11 23:53:34
7
⋆ ࣪ p𝔞u Ꮺ ָ࣪ :
no nos olvidemos de los unilaterales
2025-08-17 08:33:48
0
josseline :
si no puedo hacer ninguna sentadilla , porque tengo rotura de menisco 😞 y leve derrame sinovial en mi rodilla que puedo hacer
2025-08-25 20:52:19
0
YareKH✨ :
se harían en ese orden ? 🥹
2025-08-23 08:01:30
0
Maribella :
hola hermosa, cuántas repeticiones serían de cada serie, gracias 😊
2025-08-11 23:53:23
0
fer gutierrez :
esto si es informar 🤌
2025-08-30 23:06:05
0
Vivi Deniz :
puedo hacer sentadilla el lunes y búlgaras el viernes para trabajar ese patrón de movimiento??? o los tengo w/q hacer el mismo día?
2025-10-14 15:09:43
1
𝑪𝒉𝒊𝒂 :
para sentadilla, la hack o prensa sirven?
2025-10-10 16:27:53
0
Fannyddiaz :
Si no es mucho pedir 😬 me puedes decir como divides tus entrenamientos de la semana? 🙏🏻 Por fa!
2025-08-11 23:28:48
7
Claudia Gil :
🥰🥰🥰
2025-08-13 08:49:30
1
🌸Paola🌸 :
😂😂😂
2025-08-20 23:04:12
0
lismeriperez692 :
🥰🥰🥰
2025-10-14 12:16:28
0
kataleya Herrera :
@
2026-06-01 19:20:14
0
Lucii :
Hip thrus , búlgaras , peso muerto rumano y abductor de cadera y también patada en polea 🥰❤️
2025-08-10 04:03:11
20
𝓛𝓪 𝓝𝓲𝓬𝓪🌻 :
Hip Thrust, Búlgaras, peso muerto (un día enfocado en Glúteos y otro día en isquios) y Aductores 🍑 No busquen más 😎🔥
2025-08-01 22:21:28
39
Zanky :
Peso muerto me saco hernia lumbar 😭😭😭
2025-08-26 15:51:38
8
To see more videos from user @nat.natit, please go to the Tikwm
homepage.
