@macrofit_coaching: من 18 سنة اكتشفوا طريقة مشي تغير كل شي... أفضل بـ10 مرات من 10 آلاف خطوة!

محمود اللواتي
محمود اللواتي
Open In TikTok:
Region: TR
Thursday 24 July 2025 04:30:00 GMT
282846
8927
58
1734

Music

Download

Comments

meroeim777
الكوتش أيمون تكبير :
صارلي 20 يوم لم أخرج من البيت ولم يحصل لي أي شيئ
2025-07-24 12:45:18
8
hutungo75
Moon Man 3 :
هل تعلم أن رسولنا ورسولك كان يمشي بهذه الطريقة صلى الله عليه وسلم 👍
2025-07-24 15:19:26
90
mr.brown4841
Mr.Brown :
التمرين ذا اسويه بدون ما اعرف المعلومه
2025-08-06 20:08:33
2
oa56565
OM :
طيب أنا امشي ثلاثين ثانيه واركض ثلاثين ثانيه خمس مرات
2025-07-24 09:16:55
0
nnaa835
Nna A :
مشى النسلان…
2025-07-24 10:00:21
36
kobtim
GOxاحمد :
اسم هذا طريقه هييت كارديو 👍
2025-07-27 12:29:58
0
thaer_ibra_74
Thaer Ibrahim :
يسمى ال hit كارديو
2025-07-24 15:59:46
0
ksa_gg25
+966 :
ثالث
2025-07-24 04:55:16
0
albadiyh
الأستاذ :
اليوم مجرب هالطريقةفالمشي😁
2025-08-04 20:56:17
0
00qtr
ٰ :
عاليه كم
2025-07-24 06:07:30
0
snipr1110
sweet hart :
تمارين الكثافة العالية
2025-07-24 17:18:47
0
yub549
Yup :
يعني المجموع نصف ساعه يعني مشي ٣ دقائق بسرعه عاديه خمس مرات ومشي ٣ دقائق بسرعه عاليه خمس مرات
2025-07-24 12:54:16
0
joewalid313
joewalid313 :
طب لو كررتهم ل 10 مجموعات؟
2025-09-19 02:39:36
0
saady0470
سجاد طرابلس للجلسات و الستائر :
تم
2025-07-24 15:27:39
0
hoi9__
☭عــبـود𓆩〬𝄟⃝𝄟⃝𝐅𝟏ُ͊͢͢𝟖 :
شنو يعني ترهل
2025-08-05 16:51:45
0
airn1981
Abdulrhman :
ممكن اعرف ايش تخصصك العلمي فضلا
2025-07-24 13:40:46
0
blank6510
Blank :
هل تحتاج بريك بينها او خمس مرات متواصلة
2025-09-15 12:12:53
0
eng.yasser1982
eng.yasser1982 :
Hiit
2025-07-24 16:49:53
0
benmoussasalah6
Salah :
وفي الأخير هو مشي
2025-07-24 09:02:34
0
ahmedshawky8624
ahmedshawky8624 :
🥰🥰🥰
2025-07-27 22:29:07
0
aert1124
A :
😁😁😁
2026-03-15 20:14:00
0
rania.nioutniout
Ranou ( ^▽^) :
🥰
2025-08-06 01:42:02
0
ok._n7
مجهول الهوية. :
♥️
2025-08-03 00:34:57
0
moon43383
Moon :
🥰🥰🥰
2025-09-06 17:17:14
0
ahmad.187j0
Ahmad :
❤️❤️❤️
2025-07-24 04:33:37
0
To see more videos from user @macrofit_coaching, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About