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@sumaireels: #gym #growmyaccount #fyp

Sumair
Sumair
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Tuesday 22 July 2025 18:40:48 GMT
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umer8001
its Umerシ︎ :
never give up just keep it up 🔥🔥🔥
2025-07-22 22:12:06
3
sohail.basheer07
Sohail Basheer :
🥰🥰🥰🥰
2025-07-23 03:07:46
3
muhammadyuqoob421
muhammadyuqoobloveyouAllah pak :
🥰🥰
2025-07-23 01:38:33
2
rajab.ali4104
Rajab Ali410 :
❣️🏵️💔🥀
2025-07-23 02:57:28
2
janug3000
janug :
🥰🥰🥰
2025-07-23 03:02:16
2
ghouriheadlinenew
Imran Ghouri King :
💜💜💜🇵🇰💥💥🇵🇰🇵🇰🇵🇰🇵🇰🇵🇰❤❤❤❤❤🌹🌹💙💙💙💙💙💙💙💙
2025-07-23 03:07:32
2
kf.gr0
Såïsyû kūsãñâgî :
time is gym x 💪
2025-07-23 07:50:20
2
abdullah.you.can.nvr.be
A🔰 :
❤❤❤
2025-07-22 19:23:53
2
jaju.bajwa
Asim Muneer Bajwa :
🥰🥰
2025-07-23 04:27:41
1
muzammil.2121
muzammil 2121 :
🥰
2025-07-23 05:02:04
1
zahoor.malik.812
Zahoor Malik 811 :
🥰🥰🥰🥰
2025-07-23 03:32:25
1
111sajjad
SAJJAD 🏴‍☠️❤️‍🔥 :
🥰🥰🥰
2025-07-23 12:45:12
0
hk.khan9666
👑 HK KHAN 804 😎 :
🥰🥰🥰🥰🥰
2025-07-23 13:34:39
0
zahidhussain4990
M :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2025-07-23 14:18:14
0
ahadak109
قُل ھُوَ اٌللّٰهُ أَحَدُٗ☝🏻 :
Verey Nice❤️
2025-07-24 01:26:25
0
h_u_n_t52
hunters :
my ex gym aa fitness style
2025-07-28 17:04:25
0
mohammed.saqib22
Mohammed Saqib :
💗
2025-10-17 16:47:55
0
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ကိုယ်ချစ်မိသွားရင် ဘယ်လောက် ရူးမိုက်လဲဆိုတာ ကိုယ့်ဟာကိုယ် အသိဆုံးပဲ ကိုယ်စာပို့လိုက်လို့ seenပြပြီး replyမပြန်ရင် စိတ်က အဆင်မပြေတော့ဘူး ဘာမှ လည်း မလုပ်နိုင်တော့ဘူး အဲ့အကြောင်းကိုပဲ တွေးနေမိတာ။ ဘယ်လောက်တောင်ဆိုးလဲဆိုရင် သူတို့ရဲ့ စာပို့တဲ့ စကားလုံးကို ကြည့်လိုက်တာနဲ့ သူ ငါ့ကိုများ စိတ်ဆိုးနေတာလား၊ ငါ ဘာများ လုပ်မိလို့လဲ အဲ့လို အတွေးပေါင်းစုံဝင်လာတာ Message ကို react မပေးရင်လည်း ခါတိုင်းပေးပြီး အခု ဘာလို့ မပေးတော့တာလည်း ဆိုပြီး ဝင်လာပြန်ရော ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်အခြေအနေက ဘယ်လောက်ဆိုးလဲဆိုရင် Gameဆော့လို့ ကိုယ်က emoteပြလို့ သူတို့က ပြန်မပြရင်တောင် ဝမ်းနည်း တတ်တဲ့ လူမျိုး🥹 24/7 လုံးလုံး လည်း အချိန်ပေးတယ် ကိုယ့်မှာ မအားတဲ့ အချိန်တွေ ရှိနေတာ တောင်မှ မရရတဲ့နည်းနဲ့ စာပို့တယ်…တစ်ဖက်လူနဲ့ စကားဆက်ပြောချင်လို့ ရေချိုးခေါင်းလျှော်ရင်းတောင် စာပို့မပျက်ခဲ့တာ သူတို့ အလှည့်ကျ မအားလို့ပါဆိုတဲ့ စကားနဲ့ တင် ပြီးသွားတယ်။ ကိုယ့်ဘက်က ချစ်ပေးလွန်းရင် စျေးပေါသွားတတ်တယ်…လူတွေက သူတို့ကို သောက်ဂရုမစိုက်တဲ့လူတွေဆို တမ်းတမ်းစွဲတွေ…သူတို့အပေါ်ကို ချစ်ပေးတဲ့ ဂရုစိုက်ပေးတဲ့ လူကို တော့ ဂရုမစိုက်ကြဘူး အဲ့တာ ထုံးစံပဲ…ဒီဘက်ခေတ်ရောက်တော့ ပိုဆိုးသေးတယ် ဖောက်ပြန်တာကို Normalize လုပ်နေကြတာ ဂုဏ်ယူစရာကောင်းတယ်များထင်နေကြတာလားမသိဘူး ရွံစရာတွေ…LDRSဆို ပိုတောင် မယုံရသေးတယ် တစ်ဖက်လူက သစ္စာရှိရင်တောင် တစ်ဖက်က ဖောက်ပြန်ကြတာ ပဲ.. အဲ့တော့ ရည်းစားပဲ ဖြစ်ဖြစ် Crush ပဲ ဖြစ်ဖြစ် လိုတာထက် ပိုပြီးချစ်မပြတာ ကောင်းတယ် မဟုတ်ရင် တန်ဖိုးကျသွားတတ်တယ် 🧸 အဲ့တာကြောင့် ရည်းစားထားဖို့ဆိုရင် ကိုယ့်ကို ဆုံးရှုံးရမှာကြောက်တဲ့ လူမျိုး ကိုယ့်လို လူမျိုးတွေ့မှ ပဲ စိတ်က အဆင်ပြေတော့မှာ။ ကိုယ့်အပေါ်ကို ကိုယ့်လောက် ဘယ်သူကမှ မချစ်ပေးနိုင်ဘူးဆိုတာ သိလို့🍋 #Love #fyp #foryou #obsessed #toxic
ကိုယ်ချစ်မိသွားရင် ဘယ်လောက် ရူးမိုက်လဲဆိုတာ ကိုယ့်ဟာကိုယ် အသိဆုံးပဲ ကိုယ်စာပို့လိုက်လို့ seenပြပြီး replyမပြန်ရင် စိတ်က အဆင်မပြေတော့ဘူး ဘာမှ လည်း မလုပ်နိုင်တော့ဘူး အဲ့အကြောင်းကိုပဲ တွေးနေမိတာ။ ဘယ်လောက်တောင်ဆိုးလဲဆိုရင် သူတို့ရဲ့ စာပို့တဲ့ စကားလုံးကို ကြည့်လိုက်တာနဲ့ သူ ငါ့ကိုများ စိတ်ဆိုးနေတာလား၊ ငါ ဘာများ လုပ်မိလို့လဲ အဲ့လို အတွေးပေါင်းစုံဝင်လာတာ Message ကို react မပေးရင်လည်း ခါတိုင်းပေးပြီး အခု ဘာလို့ မပေးတော့တာလည်း ဆိုပြီး ဝင်လာပြန်ရော ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်အခြေအနေက ဘယ်လောက်ဆိုးလဲဆိုရင် Gameဆော့လို့ ကိုယ်က emoteပြလို့ သူတို့က ပြန်မပြရင်တောင် ဝမ်းနည်း တတ်တဲ့ လူမျိုး🥹 24/7 လုံးလုံး လည်း အချိန်ပေးတယ် ကိုယ့်မှာ မအားတဲ့ အချိန်တွေ ရှိနေတာ တောင်မှ မရရတဲ့နည်းနဲ့ စာပို့တယ်…တစ်ဖက်လူနဲ့ စကားဆက်ပြောချင်လို့ ရေချိုးခေါင်းလျှော်ရင်းတောင် စာပို့မပျက်ခဲ့တာ သူတို့ အလှည့်ကျ မအားလို့ပါဆိုတဲ့ စကားနဲ့ တင် ပြီးသွားတယ်။ ကိုယ့်ဘက်က ချစ်ပေးလွန်းရင် စျေးပေါသွားတတ်တယ်…လူတွေက သူတို့ကို သောက်ဂရုမစိုက်တဲ့လူတွေဆို တမ်းတမ်းစွဲတွေ…သူတို့အပေါ်ကို ချစ်ပေးတဲ့ ဂရုစိုက်ပေးတဲ့ လူကို တော့ ဂရုမစိုက်ကြဘူး အဲ့တာ ထုံးစံပဲ…ဒီဘက်ခေတ်ရောက်တော့ ပိုဆိုးသေးတယ် ဖောက်ပြန်တာကို Normalize လုပ်နေကြတာ ဂုဏ်ယူစရာကောင်းတယ်များထင်နေကြတာလားမသိဘူး ရွံစရာတွေ…LDRSဆို ပိုတောင် မယုံရသေးတယ် တစ်ဖက်လူက သစ္စာရှိရင်တောင် တစ်ဖက်က ဖောက်ပြန်ကြတာ ပဲ.. အဲ့တော့ ရည်းစားပဲ ဖြစ်ဖြစ် Crush ပဲ ဖြစ်ဖြစ် လိုတာထက် ပိုပြီးချစ်မပြတာ ကောင်းတယ် မဟုတ်ရင် တန်ဖိုးကျသွားတတ်တယ် 🧸 အဲ့တာကြောင့် ရည်းစားထားဖို့ဆိုရင် ကိုယ့်ကို ဆုံးရှုံးရမှာကြောက်တဲ့ လူမျိုး ကိုယ့်လို လူမျိုးတွေ့မှ ပဲ စိတ်က အဆင်ပြေတော့မှာ။ ကိုယ့်အပေါ်ကို ကိုယ့်လောက် ဘယ်သူကမှ မချစ်ပေးနိုင်ဘူးဆိုတာ သိလို့🍋 #Love #fyp #foryou #obsessed #toxic
#shekhxusencalijaputi #scw_kusaliya_nabiga_scw🕋🕌♥️♥️🕋 #w_kusaliya_nabiga_scw🕋🕌♥️♥️🕋 #scw_kusaliya_nabiga_scw🕋🕌♥️♥️🕋 #w_kusaliya_nabiga_scw🕋🕌♥️♥️🕋 تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل
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#flying #fear #phobia #comedy #top10
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#CapCut #100klike♥♥♥🖤❤❤❤🖤💝💥😍😍😘😎 #Lovely #song🖤🥀😍😊🖤 #100klike♥♥♥🖤❤❤❤🖤💝💥😍😍😘😎
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