@re5orm: 😳 بطاطس وسلطة فواكه؟ شكلهم خفيف… بس السعرات؟ ممكن تصدمك! والمعكرونة؟ فرق كبير بين طبق بالكريمة وواحد مع لبن زبادي 🍝 في هالريل قارنت بين أكلات كثير من الناس تاكلها بدون تفكير (بطاطس مقلية، نوتيلا، دجاج مقلي) مقابل بدائل أذكى بتشبعك بدون ما تبعدك عن هدفك (بطاطا مشوية، شوكولا دارك، صدر دجاج مشوي) 📉 الفرق مش بس بالسعرات… الفرق كمان بالشبع، الطاقة، والجوع اللي بعد الأكل! 📊 السعرات قدامك — احكيلي تحت، أي مقارنة خلتك تعيدي حساباتك؟ 👇 🔥 وما رح نوقف هون! سلسلة "مقارنات التحدي" مكفّاية معكن—كل مرة مقارنة جديدة بتكشف الفرق اللي يغير رحلتك مع الدايت 💪 📌 سيفي البوست وشاركيه مع حد عم يحاول يخفف وزنه! #خسارة_وزن #سعرات_حرارية #دايت_ذكي #بدائل_صحية #دايت_واعي #ريلات_دايت #مقارنة_أكل #re5orm #الكويت #السعودية #دايت_من_غير_حرمان

2606

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @re5orm, please go to the Tikwm homepage.