Nicolas Zavala
Region: CL
Tuesday 22 July 2025 23:37:34 GMT
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Comments
Javier :
un día hago en polea y otro en Smith
2025-07-23 03:14:18
2
Yona :
yo haría elevaciones lateral con mancuernas en polea, así activo todas las partes ☝️🤓
2025-09-07 02:33:27
1
faairy555 :
slay
2026-03-19 17:32:53
0
Francesca 💗🖤 :
o sea que sin saber, lo he estado haciendo correctamente 🫢
2025-08-04 13:59:04
1
bastty_18 :
opino que para gente nueva , el ir intercalando entre ambos es contraproducente para la sobrecarga progresiva
2025-07-23 19:52:54
0
jesu :
🤩🤩🤩
2025-07-22 23:55:09
0
Menjibas :
y el mounstro de la fatiga no me va a comer si hago 2 elevacionea distinas?😭
2025-07-23 01:20:19
5
Nicolás Chávez Cabre :
Máquina ql siempre buenos consejos 🙏🏻
2025-07-23 00:24:46
0
Tamar Cid Castro :
Y si entreno solo un día a la semana hombro puedo ir intercalando esto semana por medio?
2025-07-23 00:29:33
0
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