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Wednesday 23 July 2025 02:58:31 GMT
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maya854478
Maya :
So sad news ❤️❤️❤️🙏🙏🙏
2025-07-23 04:00:46
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🥙CENA RÁPIDA SIN MANCHAR LA COCINA 🍕 👩🏻‍🍳¿Una cena con 70g de proteína que está buena y te sacia? Prepáralo en pocos minutos🤤 Agradecería mucho tu apoyo con un LIKE❤️ y un comentario 🔴 -10% y regalos en toda la web de Prozis con mi cod: mayden Y además tendrás un producto gratis por el Día de la Mujer al usar también el código W-DAY Ingredientes ●250g de yogur griego ligero ●3 huevos ●75g de jamón cocido extra ●100g de queso mozzarella rallado ●Sal, pimienta y nuez moscada 🔥Preparación: ●Mezcla el yogur griego con los huevos y las especias ●Añade el queso y el jamón cocido extra ●Llévalo al horno 30 minutos a 180º ●Espera a que se enfríe un poco ¡Y A DISFRUTAR! 🔴¡ATENCIÓN!🔴 La mayoría de las veces comemos cualquier comida ultraprocesada porque llegamos muy cansados a casa después de un largo día y no tenemos ganas de cocinar, por eso esta receta es genial para esos momentos, ya que practicamente es tirar los ingredientes y meter al horno. Como sale una buena cantidad, puedes usarlo para comer varios días o llevarte el tupper al trabajo o la universidad. Y si bien es cierto que te va a dar una gran saciedad gracias a su alto aporte proteíco, te recomiendo que lo prepares con alguna verdura que te guste o que lo comas aparte.  Con esto le vas a dar un xtra de volumen a tu plato mientras no solo te dará más saciedad, si no que le darás a tu cuerpo vitaminas, minerales y fibra necesarios para su correcto funcionamiento. 🧐 Información nutricional 731 kcal Proteína 70g Carbohidratos 16g Grasas 40g #recetasfaciles #perdergrasa #perderpeso
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