@drvictormiranda: A gordura visceral — aquela que se acumula entre os órgãos na barriga — é um dos principais vilões no diabetes tipo 2. Ela não é apenas uma reserva de energia: ela libera substâncias inflamatórias, piora a resistência insulínica e faz o fígado produzir mais glicose mesmo em jejum. O resultado? A insulina não funciona direito e a glicemia de jejum começa a subir. Por isso, muitos pacientes veem a glicose em 120, 130, 140 logo cedo — mesmo comendo pouco. A boa notícia é que emagrecer, mesmo que só 5 a 10% do peso, já reduz significativamente essa gordura visceral e melhora o controle glicêmico. Ou seja: você não precisa perder 30kg. Às vezes, perder 5 ou 6kg já muda tudo. Menos barriga = menos resistência à insulina = glicemia de jejum mais baixa. E o melhor: isso pode acontecer antes mesmo de mudar sua medicação. #diabetestipo2 #diabetes #emagrecimento #glicemia

Dr Victor Miranda | Médico

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Wednesday 23 July 2025 11:00:32 GMT