exelente informacion!!! pero tenes que explicarnos mas como hacerlo!!! si entrenamos igual que cuando eramos jovenes!!! o como darle el estimulo al musculo en esta etapa!!! mil gracias!!! siempre te escucho!!! saluditos!!!
2025-07-24 17:37:55
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Flaca :
Gracias. Necesitaba escuchar eso. Tengo 47 años y no he dejado de entrenar,estoy en premenopausia y si hay días en los que no quiero ir , pero lo hago.
2025-09-16 19:38:57
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