@healthkitxx: #emagrecer #mingau #mingaudeaveia #Fitness #emagrecimento #dieta #fit #dicasfit

HealthKit💖Joana Dias
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Thursday 24 July 2025 01:50:32 GMT
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Comments

huinnycristina
Huinny 🩷 :
Meu Deus, mingau sem açúcar é tenso 😩😩😩
2025-07-24 11:49:08
3466
renatagrandini_
𝘙𝘦𝘯𝘢𝘵𝘢 :
Eu engordei 8kg com mingau da aveia kkkkk
2025-08-05 19:06:22
804
dayanelamin10
Dayane Lamin :
mas não consigo consumir sem leite e sem açúcar então não cabe na minha vida 😆
2025-07-24 13:48:43
665
asiaht_sants
isah :
eu ganhei uns 7 kilos (oq foi ótimo pq eu era mt magra) e eu tava comendo mt mingau de aveia na época. Não tava comendo pra engordar e nem emagrecer, comia todo dia pq eu gosto. Só que assim, ao invés de emagrecer eu engordei, n sei se tem a ver com a quantidade de açúcar (colocava uma colher + uma banana)
2025-07-30 22:53:03
22
ellllllmo
Ellllllmo :
Gente, a aveia em grande quantidade acaba se tornando uma aliado para o ganho de peso. Só cuidado com o consumo e quantidade. 😉
2025-09-07 16:02:43
101
elizelma.dos.sant2
Elizelma Dos Santos Silva Sant :
acabei de fazer meu primeiro mingau de aveia coloquei leite ninho e açúcar 😥😥😥😥
2026-01-24 17:41:46
5
ela.sendoela
Josie :
tentei, mas odeio a textura
2025-07-24 03:05:36
55
diaflorido
Bianca :
eu vendo o povo aqui nos comentários dizer q engordou horrores por comer mingau de aveia sendo q é quase impossível um único alimento de 78kcal numa dieta controlada te fazer ganhar tanto pesokkkk tipo impossível
2025-08-30 16:23:44
21
michele.moura5
Michele Moura :
Faço o meu com meio copo de água , meio de leite , 2 colheres de farelo de aveia e 4 gotas de adoçante
2025-09-06 09:59:29
13
mihsaa8
M✨ :
Para quem consome aveia , precisa ingerir bastante água, pois prende o intestino caso não beba.
2025-07-28 19:20:56
76
clraedt
a :
pior que eu odeio mingau de aveia, como regurgitando, não sei se é a textura, o gosto, nao sei explicar, se eu gostasse viveria só disso kkkk
2025-07-24 14:04:50
72
mjesiana
jesi :
não funciona com tudo mundo, aveia me deixou super inchada e com gases 😭
2025-07-24 16:15:43
31
gabicdomingues
Gabi Domingues :
Gente, vocês que tão falando que “incharam” que engorda etc etc etc… SÃO 20g de aveia não 300 tá?! feito com leite desnatado ou água e se preferir adicionar proteína
2025-07-29 23:07:48
8
soaresraii
🌟 :
vou lá fazer, tô com fome
2025-08-09 11:57:49
5
geraldo46854347
geraldo46854347 :
Eu como muito isso por preguiça de fazer comida e ate agr to vendo diferença
2025-07-27 00:04:24
5
pandinhaa_6
. :
Eu comi tanto no meu tratamento pra gastrite q eu n aguento sentir o cheiro
2025-07-24 05:02:20
5
sevalbii
🎀🫧🦄🌷💘✨️ :
gente, tem que ser mingau feito com água, e tem que beber bastante água ao longo do dia também
2025-07-29 17:40:03
9
_malthus_
Joao Malthus :
mingau de aveia não serve pra absolutamente nada
2025-09-10 01:06:39
19
annaolim
Bel Oliveira :
Vendo em jejum e agora quero mingau de aveia 😅😩
2025-07-24 03:11:30
28
leticiazz_bsa
Lelê 💌 :
mingau de aveia é minha paixão só que não me ajudou na melhora do meu intestino,quem tem intestino preso sofre 😮‍💨
2025-07-24 12:30:21
8
...........o421
.......,..... :
o difícil é comer somente isso a noite,eu sinto muita fome!!!!
2025-07-24 12:23:11
5
michellysousa072
Mi🦋 :
Mingau de aveia sem açúcar, apenas com leite
2025-07-24 19:22:40
76
thatsmebebel
bel :
vc faz como? com leite semidesnatado/desnatado msm? coloca adoçante?
2025-07-24 16:33:05
10
tati.sousa25
Tati.sousa25 :
chá de que amiga não entendi ??
2025-07-24 03:03:51
7
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