@becamedeirossn: Dia 09: Overnight de banoffee Já me siga para não perder os próximos episódios ✨🤎 Ingredientes: 50g de iogurte desnatado 1 colher de chá de leite em pó desnatado 1 colher de chá de chia 1 colher de chá de aveia em flocos(usei a fina) 20g de doce de leite da @HeyMu + um pouco de água Nosso cupom de desconto na hey mu é 🏷️BECANUTRI Modo de preparo: vídeo acima ⬆️ >Dicas : as quantidades dos ingredientes foram apenas para uma porção, caso faça em maior quantidade é só dobrar a receita de acordo com o recipiente que for usar ✨ >Pode fazer e deixar pronto de lanch para a semana toda >Adicione as bananas quando for comer para que elas não fiquem pretas. > Se gostar pode adoçar o iogurte com o próprio doce de leite, vai ficar delicioso. Informações Nutricionais ~ 222kcal (a porção toda - 152g) CHO 40,5g PTN 10,1g LIP 2,7g #receitas #overnight #banoffee #fyp #nutricao

Rebeca Medeiros
Rebeca Medeiros
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Thursday 24 July 2025 23:56:42 GMT
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Comments

jayvieira20
Jaylane Ferreira :
Só aparece esse tipo de lanche pra mim só porq sou intolerante a lactose 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
2025-07-27 00:46:08
73
marilenesilva1422
Marilene Silva :
No lugar do doce posso botar o que não sou chegada a doce
2025-08-25 21:53:25
2
andradeeduh
Duda Andrade :
pode ser iogurte zero?
2025-09-12 11:55:49
7
lucii4n4
Luciiana :
Esse doce de leite vende em mercado?
2025-08-05 22:16:12
2
anaadinizz
ana diniz :
Esse doce de leite é bom mesmo?
2025-08-01 03:48:14
3
josy12a
Josemaria Castro96 :
Vou fazer!
2025-07-31 18:45:20
1
angel_souh
angel_souh :
Pode usar farelo de aveio ao invés de flocos?
2025-09-12 06:13:42
1
_gbzin.xy3
-Gabriel :
quantas kcal?
2025-07-30 01:11:44
2
caroline.maciiel
caroline.maciiel :
Posso colocar outra coisa no lugar do doce de leite ?
2025-08-04 22:01:59
2
_milenaperes
Milena | UGC creator :
Pode comer na ceia amiga ?
2025-08-12 21:58:02
1
romarios.sribeiro
Romário Ribeiro | Programador :
Esse doce de leite é super estimado as 25kcal a menos em 20g não vale o preço o sabor é puro adoçante chega a ficar até meio amargo as vezes o tradicional muito melhor
2025-09-18 10:46:57
7
carloslombardi2
Carlos Lombardi :
pode trocar a chia por psyllium?
2025-08-16 10:52:26
1
thailalopesempree
thailalopesempree :
perfeito 💖
2025-07-27 18:02:01
1
luana2extrema
lumorena :
fiz e amei 😋
2025-08-11 23:28:26
1
pimpa5803
pimpa :
vou fazer, amo banoffe 😋🥰🥰🥰
2025-08-19 21:30:10
1
caiqueoliveiracro
Caique Olivera :
Quantas calorias ?
2025-09-04 22:00:04
1
solmed360
Solmed07 :
Vou testar 😁
2025-08-08 20:58:53
1
patriciadealencar40
PatríciaAL. :
pode ser outro doce de leite?
2025-09-10 19:04:04
1
gostosaosaudavel
Gostoso e Saudável :
Amo essas receitas de 30 dias kkkk
2025-08-06 14:48:26
1
lusanz636
lusanz :
porque a Kinshasa chia amargo?
2025-08-18 22:35:28
1
adrieliadicas
Adrielia :
Alguém sabe a quantidade de calorias no total? Quero fazer, mas só se for mesmo pouco calórico.
2025-09-16 23:55:26
1
celsacarvalho0
Celsa Carvalho425 :
nossa que delícia 😋 amei 😋 vou fazer
2025-07-27 14:35:10
1
thaliasteef
thalia :
Quero fazer pra já, amei
2025-08-03 14:51:58
1
gabss788
gabs :
eu não tô em processo de emagrecimento, tô tentando ganhar massa mas eu gosto de comer o overnight
2025-08-12 16:53:53
1
dani.baptista0
Dani Baptista :
Que delicia vou fazer
2025-07-25 21:01:27
1
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