ارحب بالبطل عندي ألم اسفل الظهر لو اعمل تمارين أطاله مدة اسبوع يبداً الألم وفتور بالأرجل
2025-07-25 13:38:40
4
نـواف :
طبق تمرين5x30 👍
2025-07-26 04:11:27
3
Mohammed :
ابو تريكه كيجل تمرين واحد بس هالتمارين وش اسمها
2025-07-25 21:07:08
0
𝙏𝙖𝙡𝙖𝙡 🧡 :
طيب اعطنا العسل هذا اللي تاكل منه
2025-07-29 20:35:00
0
M :
كن ميزات التمارين انك تكون بنادي لحالك 😂
2025-07-25 12:58:14
12
Dhhe :
هههههههههههههههه ابو تريكة عارف الفريق وأوضاعهم
2025-07-25 13:17:18
12
6 :
ماقصرت ياتركي حققت الذهبيه👍
2025-07-25 17:37:18
8
ِ :
ضاعت وياك احلامي 🥅🥅🥅
2025-07-25 21:25:37
5
فوز🇸🇦 :
عسل ابو نايف 🫡🫡
2025-07-26 07:12:09
6
Mohammed alanzi :
ابو قحط نبي شرح عن الهرمون وطريقة استخدامه
2025-07-25 11:41:54
5
_10rabx :
اقسم بالله ياتركي انك سبب في رجعتي للنادي والحين لي ٣ اسابيع مستمر والنفسيه عاليه والسبب اسلوبك وطريقة طرحك للمعلوميه وتحفيزك ، اول كنت ادخل النادي واستحي من الناس ، الحين والله العظيم اني مبتسم واسولف ، انكسر الحاجز والسبب انت بعد الله ، الله يسعدك ياتركي ويجزاك خير
2025-07-25 17:59:32
9
001 :
ياكبتن نبي الي يخليه 1سرندل
2025-07-26 22:18:25
1
.♡ :
طيب كم عدة وكم جلسة ؟ وهل اسويه كل يوم ؟
2025-07-25 11:48:04
0
محمد بن احمد :
ياخي ابغا بروتين معين ينفع لي ، أنا استخدم ايزو 100 واحس انه مو قاعد يفيدني ابغا شي ممتاز وتأثيره قوي ، اتمنى الرد ياتركي تحياتي ..
2025-07-26 00:13:23
1
𝟕. :
ابو قحط تكفى شلت السرير اول امس وحسيت لمن شلته بالم بالظهر وبالبطن نبي تمارين تقويه