@widamira_: [Day 13] what i ate during 10am-7pm (office edition) #Foodie #malaysia #shahalam

IG: weeeeeeeeda_
IG: weeeeeeeeda_
Open In TikTok:
Region: MY
Friday 25 July 2025 12:39:20 GMT
864409
32640
444
3069

Music

Download

Comments

crystaldoughn
Tammy :
Sbnrnya sis ni makan mcm orang normal je. Macam undereat pun ade. Tapi orang duk sibuk "sis pls jaga makan" sbb saiz dia besar. Pls la korang tgk jelas2, dia tak melantak pun. Amount yg dia mkn tu biasa2 je, bkn feast
2025-08-04 14:43:46
1580
kacangkuda77
kacangkuda77 :
Kenapa aku rasa aku yg size S ni melantak lagi banyak.. Aku nasik je sehari 3 kali.. Camne kau bole kuat tak makan nasik kak.. I is cannot
2025-07-25 17:47:43
1055
tee3231
Tee 🦈 🦛 :
Aku rasa dia suka warna kuning lah
2025-07-25 15:42:36
3467
hanlerr3
hanlerr3 :
Semua makanan tak sihat. Jaga kesihatan badan nk pki lama
2025-07-26 01:52:50
742
shareelopesfc
shareelopesfc :
Kakak nasihat untuk kakak dan saya sendiri, tingkatkan kualiti makanan kalau kita kerja office, sedentary lifestyle. Calorie surplus setiap hari, kurang pergerakan Akan tingkatkan bw kakak. I do care about you kakak 🤍
2025-07-26 06:26:03
318
morkieeee
Tok Ketuaa :
tgh sihat jaga makan ye kak..saya 34tahun dah kne strok & start dialisis..skang nyesal pun tak guna dah..sekadar nasihat..maaf jika terasa 🙏
2025-07-27 04:07:11
182
lokmanulhakim1
Lokmanulhakim bin kamarrudin :
ko xrasa nak tertido ke kak..aku yg baru sarapan nasi lemak 1.50 tu pun dh berdengkur dpan pc🤣
2025-07-26 00:16:37
191
___byasmin
🌊 :
Bestnya banyak duit boleh makan sedap2.. 🥲 i kurus bukan sbb diet sbb takde duit nk makan sedap sedap😭
2025-07-31 03:17:27
68
jcksnjhn
Jackson John :
This is the reality that many sugarcoated.
2025-07-27 07:34:04
117
wildlysparkle
Diya :
Saya suka konten akak, sbb saya rasa ramai je dkt luar sana yg makan mcm ni. Normal. Saya tahu its not a good food, but somehow u are helping other girls utk tak rasa pressure dgn diri mereka juga
2025-07-28 09:34:54
38
thirteenghostier
thirteenghostier :
Tapi aku rasa akak ni xbesar. Sbb tangan dia muat jam. Ada org besar tp jam xbuat. Kat situ boleh beza. Kdg2 org ni dlm gambar atau videa mmg nampak besar. But in real life xda besar mana pun.
2025-07-29 11:08:47
13
pqlaaksk
apollo :
you dont eat much but you eat a high calories food and snack. instead, cuba kurangkan benda yg gorengan. then air manis ke
2025-07-28 04:54:03
51
jomshopbeli
JomShop :
Kakkk, dari kau makan makanan ringan tapi tak kenyang, baik kau telan nasi sepinggan. Kenyang pun kenyang 😂😂
2025-07-28 17:41:49
25
mr_dyran
Mr. Dyran :
Tak payah la bingung2 kira kalori..kalori defisit semua. Menyusahkan diri. Makan je la..yang penting real foods. Bukan processed foods. Makan real foods ye kak..yakin boleh.
2025-07-27 22:16:04
9
th3pwetties408
th3pwetties :
sebenarnya kalau kita kerap snacking lagi akan meningkatkan nafsu makan,dan ajar perut untuk lapar dan lapar,boleh cuba IF, atau makan nasi and lauk,nasi lauk tak salah pun hanya kene tau calories intake,boleh pergi chat gpt bagi tinggi berat and kerja,kalau kerja mmg aktif perlu lebih calories,jangan supressed makan tau nanti boleh dapat autoimmune disease,nak kenyang lama lebihkan protein,(nasi and ayam goreng) saya 148cm petite 56kg dulu(bmi tak normal),saya cut snacking tapi makan makanan biasa(nasi,sayur,protein) turun bmi normal balik and tak kerap lapar sebab dah cut snacking ajar perut biasa dengan gaya makan biasa.Ini untuk normal people ya.Kalau macam hypo mmg kene eat snack tapj healthy snack macam buah.
2025-07-28 05:03:39
18
kmockkk
kMOCK :
Makanan tu nampak sikit je. But high in calories
2025-07-27 05:46:47
18
encikngigau1
Mairil :
x kisah pasal byk makan, tp hari2 camni kopak la poket sy..dah la makanan dia tu mahal2🤣🤣
2025-07-26 12:47:15
9
user11223344556572
user332071074285221 :
smoga brhijrah❤
2025-07-27 07:30:50
6
harleygrace9
acres :
aku dulu gini la sampai la kena pcos. pastu menyesal. sekarang nasi sehari sekali. tak makan malam. dari size L dah ke M
2025-07-26 15:05:23
98
shahrizahzain
Nor Shahrizah Zain :
Saya pun plus size juga. Walaupun dia makan tak banyak. Tapi semua ni kalori dia tinggi. Berlemak, berminyak, manis. Jadi kalau orang tanya kenapa makan sikit tapi berat tak turun ni salah satu faktor. Saya pun makan lebih kurg mcm ni juga. Ssh nak turun 😭😭😭😭
2025-07-30 11:53:48
7
awnddrey
awnddrey :
byk nya duit asyik mkn je. i selalu tipu kata diet padahal nk jimat duit
2025-07-26 06:35:31
6
skatewitchez
baby wombat :
THAT KOPI LOOKS SO GOOD
2025-07-28 13:29:11
5
thhccqu3xc04ch_f1tgh3ey4
She Chooses Strength :
Sy mcm ni masa naik berat 98.8kg. Cuma wktu mkn x menentu coz sy manage event pagi malam weekend. Itu punca binge & naik berat. sbb bila ada masa bolh makan tu, mlantak je apa yg ada. Lps tu bila dh 98.8kg i janji dkat diri i xnk exceed 100. sbb itu my biggest fear ever. Ya ampun 😭 dlm 8 bulan sy mcm homeworkout + strict calorie deficit smpai lost 30kg+, wktu tu bru thu btpaa mnyesalnya sbb x jaga weight. tapi sis, trust me, u can do it too if u want to. Yg pnting if kena bodyshame (sbb i kna teruk), sis take those bodyshaming as fuel utk push diri sis. Women are beautiful in any sizes, it just matter of kit confident ke tak & whether kita nak ke tak. ☺️You can do it. Sbb skrg, if sy makan mcm gini pun 1 hari, bdn sy msih onz but ada caranya. ☺️Eat in moderation. Dulu makan cmni weight mkn naik, lps dh tukar lifestyle bdn ok, nak makan apapun ok, cuma kna plih alternatif lebih sihat & eat in moderation. ☺️
2025-07-27 06:49:07
49
wienwee
awien :
Yg first tu okey tak kak?? Knape pegang benda lain😭
2025-07-30 03:32:01
5
fyzaazmi_
fyzamanees :
hahaha mouse tuuu
2025-07-25 16:14:56
38
To see more videos from user @widamira_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About