@ptsaraotb: ألم العصعص ( Coccydynia) هو ألم يشعر به الشخص في منطقة أسفل العمود الفقري، تحديدًا في عظم العصعص. قد يكون الألم خفيفًا أو حادًا، ويزداد عادةً عند الجلوس أو الوقوف بعد الجلوس أو عند استخدام الحمام.#الرياض #اكسبلور #مرونة #الم_العصعص #coccyxpain #علاج_طبيعي ⚠️اذا احسست بالم اوقف التمارين ، التمرين الثاني يطبق من دون الم .
ايش التمارين الي لازم أتجنبها لان طلع لي خشونه ودسم بالعصعص
2025-09-09 11:23:15
0
Mroom95 🇸🇦 :
عندي سؤال مهم انا طحت وكان عندي امساك مزمن وقالو لي كدمة عظميه بس الحين لي سنه يزيد مع الامساك صرت اشك انه كدمه عظميه ؟ هل تبان الكدمة العظميه في الاشعة ولا سلكولي لان قلت اني طايحه
2026-05-27 04:47:19
1
🦋Asoo-kurdi🦋 :
أنا العصعص مكسور وفي وجع كبير
2025-08-19 22:11:49
1
انا :
دكتورة لو سمحتي عندي كسر في العصعص من شهرين .ومعي وذمة بالعظم وذمة بالانسجة يصير اعمل التمرين . بلشت بالمعالجة الفيزيائية عملت ٣ جلسات
بدي تمارين أعمالهم بالبيت . ياريت تردي علي
2026-03-13 22:13:03
0
الهاشمي :
عند العصعص
2025-08-28 05:26:43
0
Shiny✨ :
تكفين جاوبيني .. إذا الم قوي عند الجلوس والم قوي عند الوقوف بعد الجلسه .. وش تصنفونه ؟ اسمه العلمي والحل له
2025-07-27 22:51:18
26
سومه ✌ :
منقدرش نديره ظهري يوجع فيه
2025-07-27 23:50:44
1
wdyen :
طيب ايش سبب الألم هل هو ضعف ف العضلات أو نقص فتامينات من اول ولده لي صارت الجلسه على الأرض أو على كرسي قاسي ماطول وإذا قمت يوجعني
2025-07-28 01:24:50
12
Dania🧞♀️ :
يجي معه تنميل في المنطقه ؟ لان عندي ألم في عظم اسفل الظهر وتنميل في المنطقه كامله .. لدرجة اذا جلست مااحس اني جالسه 😭
اذا كان فيه خلع اسفل الظهر لشخص كبير سن ينفع العلاج الطبيعي ؟
2025-09-09 15:06:34
1
3’doo.🦋 :
دكتور عندي كسر في العصعص ليا 7 شهور ما انجبر والدكتور قال لي من 6 شهور لي سنة ومافي شي ما شربتوا ؟ هل ينفع علاج الطبيعي؟
2025-09-14 23:02:37
1
Roro.. :
طيب لو عندي كسر فالعصعص بيفيد معي هالتمارين ؟
2025-07-26 16:11:27
0
SA :
انا منكسر عندي العصعص ( عظم الذنب) واستئصلته لي الان ٤ شهور عند دكتور جراحة القولون والمستقيم , طبعا كنت اعاني سنتين و ٧ شهور بعد ماولدت وماكنت اقدر اجلس ولا ادخل الحمام ولا اقدر اطول ف المشي حتى لما انسدح على ضهري ماقدر وكل سويته حتى العلاج الطبعي ولا فاد , بس الان استئصلته والحمدلله اموري طيبه
2025-09-17 20:22:47
1
الهاشمي :
:تكفين جاوبيني .. إذا الم قوي عند الجلوس والم قوي عند الوقوف بعد الجلسه .. وش تصنفونه ؟ اسمه العلمي والحل له
2025-08-25 19:57:13
0
هدى :
السلام عليكم عندي اللفافة الاخمصية
2025-07-25 22:02:58
0
manseetk "" :
ألم العصعص شي مو طبيعي أنا صار لي اكثر من سنه 😞
2025-09-03 14:06:14
1
A.7788 :
كم المده التقريبيه اللي تبين معها النتيجه ؟
2025-07-28 03:45:21
0
Sultan :
هل فيه تمارين اخرى للعصعص ؟ ياليت زيادة تمارين ، ربي يوفقك
2025-08-31 10:57:02
0
Makeup artistسـاره العبدالله :
معاناة الارتستات :
2025-08-30 11:19:13
1
Yasmin 🤍 :
لي شهر ماجلست ولاسجدت ع الأرض الأشعه سليمه والتحاليل كذلك والألم في العصب الوركي هل هذي التمارين تنفع معي ؟
2025-08-27 02:07:19
0
oeb :
دكتوره انا ماقدر اسوي التمارين من قوه الألم ولا اقدر اجلس .وش الحل . ألم قويي لدرجه عندي صعوبه في المشي
2025-08-20 09:49:42
0
To see more videos from user @ptsaraotb, please go to the Tikwm
homepage.