@ptsaraotb: ألم العصعص ( Coccydynia) هو ألم يشعر به الشخص في منطقة أسفل العمود الفقري، تحديدًا في عظم العصعص. قد يكون الألم خفيفًا أو حادًا، ويزداد عادةً عند الجلوس أو الوقوف بعد الجلوس أو عند استخدام الحمام.#الرياض #اكسبلور #مرونة #الم_العصعص #coccyxpain #علاج_طبيعي ⚠️اذا احسست بالم اوقف التمارين ، التمرين الثاني يطبق من دون الم .

ساره العتيبي
ساره العتيبي
Open In TikTok:
Region: SA
Friday 25 July 2025 13:00:08 GMT
755335
10527
220
5513

Music

Download

Comments

jjj000z
👑🐆 :
ما في علاج نهائي يريحنا من هالتعب كله
2025-07-26 11:38:41
41
nw_938
Nwsha :
إذا بعالج وين اروح مابي دكتور اروح دكتوه عام
2026-01-21 19:55:38
0
aasssc4
Sara :
ايش التمارين الي لازم أتجنبها لان طلع لي خشونه ودسم بالعصعص
2025-09-09 11:23:15
0
mroom1416
Mroom95 🇸🇦 :
عندي سؤال مهم انا طحت وكان عندي امساك مزمن وقالو لي كدمة عظميه بس الحين لي سنه يزيد مع الامساك صرت اشك انه كدمه عظميه ؟ هل تبان الكدمة العظميه في الاشعة ولا سلكولي لان قلت اني طايحه
2026-05-27 04:47:19
1
asoo_kurdi11
🦋Asoo-kurdi🦋 :
أنا العصعص مكسور وفي وجع كبير
2025-08-19 22:11:49
1
hendasyuod
انا :
دكتورة لو سمحتي عندي كسر في العصعص من شهرين .ومعي وذمة بالعظم وذمة بالانسجة يصير اعمل التمرين . بلشت بالمعالجة الفيزيائية عملت ٣ جلسات بدي تمارين أعمالهم بالبيت . ياريت تردي علي
2026-03-13 22:13:03
0
.51516599
الهاشمي :
عند العصعص
2025-08-28 05:26:43
0
shiny199l
Shiny✨ :
تكفين جاوبيني .. إذا الم قوي عند الجلوس والم قوي عند الوقوف بعد الجلسه .. وش تصنفونه ؟ اسمه العلمي والحل له
2025-07-27 22:51:18
26
soma.almanfiu
سومه ✌ :
منقدرش نديره ظهري يوجع فيه
2025-07-27 23:50:44
1
wdyen8
wdyen :
طيب ايش سبب الألم هل هو ضعف ف العضلات أو نقص فتامينات من اول ولده لي صارت الجلسه على الأرض أو على كرسي قاسي ماطول وإذا قمت يوجعني
2025-07-28 01:24:50
12
dania.moh87
Dania🧞‍♀️ :
يجي معه تنميل في المنطقه ؟ لان عندي ألم في عظم اسفل الظهر وتنميل في المنطقه كامله .. لدرجة اذا جلست مااحس اني جالسه 😭
2025-09-23 18:24:43
0
sharifahashim0
Sharifa Hashim :
دكتورة عندي ألم ف العصعص فظيع ب الولادة الطبيعيه وكمان بحس ف طرقعه
2025-09-17 09:48:17
0
muni95__
☁️ :
هذي التمارين تنفع للحوامل ؟
2025-07-28 03:21:33
1
foof2500
✨🤍 :
اذا كان فيه خلع اسفل الظهر لشخص كبير سن ينفع العلاج الطبيعي ؟
2025-09-09 15:06:34
1
ghdoo.29
3’doo.🦋 :
دكتور عندي كسر في العصعص ليا 7 شهور ما انجبر والدكتور قال لي من 6 شهور لي سنة ومافي شي ما شربتوا ؟ هل ينفع علاج الطبيعي؟
2025-09-14 23:02:37
1
roro.ib75
Roro.. :
طيب لو عندي كسر فالعصعص بيفيد معي هالتمارين ؟
2025-07-26 16:11:27
0
love99919271
SA :
انا منكسر عندي العصعص ( عظم الذنب) واستئصلته لي الان ٤ شهور عند دكتور جراحة القولون والمستقيم , طبعا كنت اعاني سنتين و ٧ شهور بعد ماولدت وماكنت اقدر اجلس ولا ادخل الحمام ولا اقدر اطول ف المشي حتى لما انسدح على ضهري ماقدر وكل سويته حتى العلاج الطبعي ولا فاد , بس الان استئصلته والحمدلله اموري طيبه
2025-09-17 20:22:47
1
.51516599
الهاشمي :
:تكفين جاوبيني .. إذا الم قوي عند الجلوس والم قوي عند الوقوف بعد الجلسه .. وش تصنفونه ؟ اسمه العلمي والحل له
2025-08-25 19:57:13
0
huda.na0
هدى :
السلام عليكم عندي اللفافة الاخمصية
2025-07-25 22:02:58
0
mansetk22
manseetk "" :
ألم العصعص شي مو طبيعي أنا صار لي اكثر من سنه 😞
2025-09-03 14:06:14
1
aloos7788
A.7788 :
كم المده التقريبيه اللي تبين معها النتيجه ؟
2025-07-28 03:45:21
0
xxsultanxx222
Sultan :
هل فيه تمارين اخرى للعصعص ؟ ياليت زيادة تمارين ، ربي يوفقك
2025-08-31 10:57:02
0
sara.abdullh20
Makeup artistسـاره العبدالله :
معاناة الارتستات :
2025-08-30 11:19:13
1
yesom05
Yasmin 🤍 :
لي شهر ماجلست ولاسجدت ع الأرض الأشعه سليمه والتحاليل كذلك والألم في العصب الوركي هل هذي التمارين تنفع معي ؟
2025-08-27 02:07:19
0
xxe_u
oeb :
دكتوره انا ماقدر اسوي التمارين من قوه الألم ولا اقدر اجلس .وش الحل . ألم قويي لدرجه عندي صعوبه في المشي
2025-08-20 09:49:42
0
To see more videos from user @ptsaraotb, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About