@conuong.tapgym: Lịch tập 3 buổi cho nữ mới bắt đầu đi tập. Chị em mới tập có thể tham khảo áp dụng #gym #lichtapchonu #foryou #LearnOnTikTok #newbie #fyp #tangcogiammo #giamcan #lotrinhtapluyen #baitapgiamcan #lichtapgymchonu #dongluctapluyen
Cho mình hỏi là nên chia ngày ra tập thân trên và thân dưới chứ ko nên mỗi ngày đều kết hợp tập chung hả bạn?
2025-10-03 02:04:10
5
Xoàiiiii.... :
Chỗ e giá chát quá luôn
2025-09-09 04:17:33
0
Aduemna>.< :
seated row lat pull down cable face pull bay vai
2026-07-02 14:04:20
0
rangcom :
mình ở đâu ạ
2025-09-12 15:46:08
1
Bảo Hồ :
Ib mình vs hướng dẫn cho ny mình ạ
2026-04-10 13:38:50
0
NLB.hein.96 :
Ib giá , địa chỉ ra sao với ạ
2025-10-09 14:02:53
0
Thuỳ Duyên😘 :
Cho e xin giá va đc nhé
2025-09-08 05:32:04
0
N-TRÚC 🍭 :
Xin giá với ạh
2025-09-13 10:24:46
0
VN Supplement HCM :
Mng tham khảo tpbs ghé shop e nha ạ
2025-09-22 08:17:21
0
Na Na :
Dô phòng tập chạy bộ ko có giảm ko vậy mn
2025-10-06 13:41:49
0
Yến Nhi :
@ngoktrinh15.3
2025-09-16 08:17:25
0
Em na 🍌 :
@bánh mì patê🥖 nào có đi 😭
2025-09-27 17:39:04
1
🩵🌻☘️ :
@CamTus 🎀
2025-09-15 14:50:48
1
bich ngoc 🍂 :
❤❤❤
2025-10-21 11:22:29
0
dobietlaai2023 :
@Diệu tâm linh (Lynmia)
2025-09-10 10:37:22
0
Kẹo :
🥰🥰🥰
2025-07-31 00:25:50
0
Lì nhất tik tok 🐾 :
😂
2025-09-22 10:50:53
0
Thư rì viu :
@Vy
2025-10-25 13:43:45
0
Diệu Linh :
😂
2025-09-20 01:43:11
0
Huyênn :
😂
2025-09-19 09:21:13
0
Ngôi Sao :
😇😇😇
2025-08-06 15:08:59
0
Diệu 🐣 :
😆😆😆
2025-10-19 00:37:42
0
Kngannnnnnnnnn :
😁😁😁
2025-09-06 02:27:38
0
Thần đèn :
@Nguyễn Diễm Quỳnh
2026-08-30 06:29:18
0
nào đạt aim thì đổi tên :
nữ mới bắt đầu mà rdl có quá khó không =)))) có pt còn khó chứ đừng nói đến là tự tập, bài này mình phải tập cả tuần hơn mới đúng kĩ thuật được, cho dù đúng kĩ thuật thì newbie core yếu, lưng yếu, nch cái gì cũng yếu trọng tâm k vững hại đốt sống cực kì
2025-09-13 04:46:41
1
To see more videos from user @conuong.tapgym, please go to the Tikwm
homepage.