@dr.riqmonteiro: Ovo Marinado Coreano 6 ovos grandes 2 talos de cebolinha picados 1 pimenta dedo de moça sem sementes, picada 1/2 cebola amarela picada 2 dentes de alho (8g) ralados ou esmagados 1/3 xícara (80g) shoyu 1 colher de sopa + 1 colher de chá (20g) vinagre de arroz 1/4 colher de chá (1g) adoçante eritritol em gotas 1/2 colher de chá (2g) óleo de gergelim 120ml (1/2 xícara) água 1 colher de chá (2g) sementes de gergelim torradas brancas 1. Cozinhe os ovos por 7 minutos em água fervente, depois transfira direto para uma tigela com água gelada. Quando esfriarem completamente, descasque e coloque numa vasilha com o shoyu, vinagre de arroz, adoçante e água 2. Deixe marinar na geladeira por no mínimo 6 horas, podendo ficar por até 5 dias. Mas é ideal evitar passar de 48-72h para os ovos não ficarem muito salgados e firmes. #receitasfit #receitas #Fitness

Dr. Henrique Monteiro
Dr. Henrique Monteiro
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Friday 25 July 2025 14:02:46 GMT
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Comments

kurolich
Lola - Anime & Beleza :
quantas kcal tem cada um mais ou menos?
2025-07-25 16:44:33
9
user208475524
𐊵 :
se você nao gosta de ovo com a gema molinha considere-se um inimigo
2025-07-25 21:30:10
2042
bruno616zanon
bruno616zanon :
pode botar duzentos temperos, ovo cozido é ruim de qualquer jeito
2025-07-25 20:33:47
28
natashafioreofc
Atriz Natasha Fiore :
É viciante mesmo! Quando estava grávida, liguei no restaurante de lamen pra tentar comprar meia dúzia deles 🥺
2025-07-25 14:16:01
982
atheist_christian
Atheist Christian :
E apesar de parecer trabalhoso, dá pra fazer todo o preparo no tempo que o ovo tá cozinhando... total de uns 10min no máximo.
2025-07-25 22:59:07
147
cachorrodesitio
Cachorro de Sítio :
esqueceu de falar que tem que tirar no sétimo minuto e ja colocar os ovos na água gelada, senão ele continua cozinhando e endurece a gema.
2025-07-27 22:41:19
56
maychonalves
Maychon Alves :
Já fiz e comi e na boa, só o sal nesse ovo cozido já é o bastante...kkkk
2025-07-25 20:56:38
29
anaasloboda
Ana :
Os ovos estao em temperatura ambiente ou na geladeira? Coloco os ovos ja com a agua em fervura ou coloco os ovos com agua fria e conto os 7 minutos quando comecar a ferver ?
2025-07-26 15:22:27
7
mary.mantelli
Mary Mantelli :
7 min fica duro que não dá pra comer, eu deixo 1 1/2 , gosto da gema só quente,
2025-07-28 18:24:41
7
soninhakawata
Soninha Kawata :
hoje a cartela de ovo estava 5,00 tem uns 100 ovos na minha geladeira. ja sei o q fazer agora com uma parte
2025-07-26 01:58:22
14
paulatikami
PaulaTikami :
Fiz! Amanhã volto aqui para dar a minha opinião
2025-07-31 21:55:57
15
katiabronzatto
katiabronzatto :
Podemos por açúcar no lugar do adoçante?? Não entendi a razão pro adoçante. Responde por favor!!
2025-07-26 20:25:35
5
rasoufer
Raquel :
devo fazer alguma coisa errada, porque o ovo não fica com sabor dos temperos
2025-07-26 22:14:12
5
raiene37
Raiene de Sa903 :
N fico sem esse ovo em casa , mas cozinho por 5 minutos e coloco gengibre e alho na marinada
2025-07-28 18:13:14
35
gastrologachef
chef Lya❤️ :
Eu cozinho 7 minutos e os coloco em água gelada,senão continuo o cozimento e perde a cremosidade da gema
2025-07-26 03:49:55
7
segantiniemerson
Sagat Segantini :
Vou fazer no sábado dia 2/08/25...vou ver se fica bom mesmo, venho pra contar depois ☺️
2025-07-31 12:43:05
9
beatrisbertolucci
beatrisbertolucci :
realmente é mto bom
2025-07-25 22:43:37
7
rosimeirearebalo
Rosimeire Arebalo do :
Eu só comeria se fosse ovo bem cozido. Não como de outra forma.
2025-07-25 23:50:45
7
anneroco
annerocco :
Gente no final como gelado mesmo? Ou quente com o arroz?
2025-07-25 21:37:31
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foimalmac
maczin🤒 :
o gosto pega pro lado de dentro? da impressao que o meio fica insosso
2025-07-25 16:40:35
14
agadaaraujo520
agadaaraujo520 :
adoçante???? açúcar não?????😳😳😳
2025-07-26 04:10:57
8
leolebar
Leo Lebarbenchon :
oi Dr. duvida... se for comer com certa frquencia, pode reaproveitar a marinada? ou precisa descartar e refazer o processo?
2026-08-18 10:57:20
0
adaltonmaciel2022
Adalton Maciel :
nunca vi cebola amarela ..
2025-08-05 00:09:32
0
misteryoroi
MisterYoroi :
pode substituir o Vinagre de arroz?
2026-01-14 18:47:24
0
mirelenl
Mirele :
dá pra subtituir o oleo de gergelim por algo?
2025-07-26 01:31:47
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