vyacheslav.bull
Region: AM
Saturday 26 July 2025 08:26:18 GMT
173047
7503
64
356
Music
Download
Comments
🩸I'm кустарн1к_sw🩸 :
да я 45 раз на ez делаю
2025-07-26 09:59:01
0
:
С 16 до 20 за 2-3 месяцев норм или не очень?
2025-07-26 11:03:54
6
user95847564678024 :
То ты очень быстро забьешься
2025-07-26 08:58:14
862
dyawatm9d8vo :
а якщо в мене максимум це два рази?
2025-07-31 06:02:20
0
пацєтко :
просто с доп весом подтягиваться и больше потом получится
2025-07-27 09:07:31
9
destroyer :
так достаточно подтянуться до максимума и отдыхать ну минут 5 чтобы больше делать, а то что сделал, записывать в записки, чтобы на след тренировке на турниках постараться сделать большее.(я обычно делаю 5-6 подходов на максимум после каждого 5 минут отдыха. Так же можно делать с брусьями. способ не плохой после 10 секунд сразу еще на максимум, но быстрее устанешь и если нормально тренироваться, то надо отдыхать от 5-7 минут
2025-07-31 05:11:50
0
Dumbledore :
прям точно?
2025-07-26 08:33:20
5
№101𒉭 :
че правда?
2025-07-26 08:31:50
1
432 L o r d :
за 3 месяца 7 потнягивагий норм?
2025-07-26 14:48:57
1
salamanca :
что делать если когда подтягиваешься тело качаеться
2025-08-17 06:40:33
0
ali :
ПОСЛЕДНИЙ ПОДХОД? СКОК ЭТО
2025-07-26 10:31:59
0
Marshall Mathers :
То чувство когда делаешь 4 ) я только начал
2025-07-28 14:50:27
0
user5777771065814 :
так только суставы убьешь как минимум, а как максимум травмы, и ничего более
2025-08-09 05:52:20
0
MrYusiar :
если я отдохну 10 секунд, то я сделаю 0 подтягиваний
2025-07-26 12:09:49
211
пампик :
застрял на 17-18. что делать? уже пол года не могу больше сделать
2025-07-26 12:31:56
6
Chechen Ronaldo :
за 10 мин 70 подтягивания норм?
2025-07-26 12:25:30
0
репосты:1000@ :
у тебя максимум это 2?
2025-07-27 07:16:43
1
sxcq :
мне кажется, если у меня рекорд 40, то этот метод не самый лучший...
2025-07-27 18:15:41
2
Twoycotic :
ряльно
2025-07-27 22:08:30
0
sasha2281337890 :
не 10, хотя бы минуток 5 , чтобы примерно столько же сделать и так 3 или 4 подхода, потом пару дней восстановиться, тогда да, больше подтянешься
2025-07-27 10:09:35
0
shamshidenovv :
За один месяц 6 норм
2026-08-21 08:37:53
0
exlider :
100 раз подряд могу, щас секунд 10 отдохну ток
2025-07-27 15:13:28
0
Александр :
я вам верю
2025-08-15 13:09:16
0
MONSTER :
ты очень быстро травмируешся
2025-07-26 13:06:56
0
Alex :
@_Ivan_Gaplyk_Sela_porosya228_
2025-08-01 09:12:14
1
To see more videos from user @vyacheslav.bull, please go to the Tikwm
homepage.
