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@jaber.aldarwish: كلنا قررنا نبدأ بشيء… وفجأة اختفى الحماس! مو لأنك فاشل، ولا لأنك كسول… المشكلة بالعقل، مش فيك. ✅ افهم كيف عقلك بيحميك من التغيير، حتى لو التغيير لمصلحتك ✅ وابدأ تتعامل معه بهدوء وذكاء، مو بعصبية أو جلد ذات اكتبلي تحت 👇 شو الشي اللي قررت تبدأه، وبعدين فجأة وقفت؟ خلينا نحلله سوا! 🔍🧠 #تطوير_ذات #جابر_الدرويش

jaber aldarwish_جابر الدرويش
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Saturday 26 July 2025 09:45:02 GMT
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😍#fyp #actives? #foryoupage #viral #bewarteli
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🌅 . . . . #alone #nature #sea #peace #calm
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so glad i found this💕😻
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Se il collo è teso potrebbe invecchiare anche il viso. Le tensioni muscolari in quest'area bloccano il drenaggio linfatico e si riflettono direttamente sui tratti del viso: gonfiore, zigomi meno definiti, occhi appesantiti. Non è un problema estetico. È un problema posturale. Questa semplice routine da 5–7 minuti, fatta 3–4 volte a settimana, in un mese ti darà: ✔️ Meno gonfiore al viso ✔️ Zigomi più definiti ✔️ Contorno del viso più netto ✔️ Occhi più aperti e freschi ✔️ Riduzione del gonfiore generale Ecco gli esercizi: 🔹 1. Rotazione gomiti con testa ferma - 30 volte 🔹 2. Estensione mento - 30 volte 🔹 3. Inclinazione capo con braccia dietro - 30 volte 🔹 4. Bacia il soffitto monolaterale - 15 volte per lato 🔹 5. Rotazione spalle indietro - 15 volte 🔹 6. Estensioni braccia flesse - 15 volte Salva questo video per non perderlo 🤍 … e Segui @formazionepostura per altri consigli per il tuo benessere. #posturacorretta #dreanaggiolinfatico #routinecollo #viso #bellezzanaturale #antiaging #gonfiore #sistemalinfattico #eserciziviso #postura #benessereolistica #facciatonica #routinequotidiana #SelfCare #corposano #salute #bellezzaautentica #curadicorpo #movimentoquotidiano #formazionepostura
Se il collo è teso potrebbe invecchiare anche il viso. Le tensioni muscolari in quest'area bloccano il drenaggio linfatico e si riflettono direttamente sui tratti del viso: gonfiore, zigomi meno definiti, occhi appesantiti. Non è un problema estetico. È un problema posturale. Questa semplice routine da 5–7 minuti, fatta 3–4 volte a settimana, in un mese ti darà: ✔️ Meno gonfiore al viso ✔️ Zigomi più definiti ✔️ Contorno del viso più netto ✔️ Occhi più aperti e freschi ✔️ Riduzione del gonfiore generale Ecco gli esercizi: 🔹 1. Rotazione gomiti con testa ferma - 30 volte 🔹 2. Estensione mento - 30 volte 🔹 3. Inclinazione capo con braccia dietro - 30 volte 🔹 4. Bacia il soffitto monolaterale - 15 volte per lato 🔹 5. Rotazione spalle indietro - 15 volte 🔹 6. Estensioni braccia flesse - 15 volte Salva questo video per non perderlo 🤍 … e Segui @formazionepostura per altri consigli per il tuo benessere. #posturacorretta #dreanaggiolinfatico #routinecollo #viso #bellezzanaturale #antiaging #gonfiore #sistemalinfattico #eserciziviso #postura #benessereolistica #facciatonica #routinequotidiana #SelfCare #corposano #salute #bellezzaautentica #curadicorpo #movimentoquotidiano #formazionepostura
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