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hlis34
️ :
el botón lo da todo
2025-07-30 18:36:24
3
user58745822114368
Deosangpang :
wow 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2025-07-26 11:44:42
1
howeilam
ho wei lam :
Nice
2025-07-26 11:11:05
1
expertcook0
expertcook :
oh my !! 😳 😉🥰😁
2025-07-26 18:12:25
1
miguelangela13
Miguel Angeél :
bellísima corazón
2025-07-26 20:26:45
1
user742597845
user4824773432663 :
hermosa 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2025-07-26 11:14:20
1
kou60908
kou🎑🍡 :
可愛い🥰
2025-07-26 11:11:44
0
ramonbeleche1
Ramón Beleche Ruano :
🥰
2025-07-27 20:24:39
1
pumadealtamira
El Puma de Altamira jajaja jaj :
😳
2025-07-27 09:14:10
1
borbordidnt
Boris V :
@daquanisha
2025-07-26 17:44:17
2
gasfitero00
José Antonio :
🥰🥰🥰
2025-07-27 23:26:25
1
dnisalcntr09
دينيس ماتشادو :
💙
2025-07-26 14:27:59
1
luisforti6
LuisfortiG :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2025-07-26 12:43:49
1
aki98drum
Aki98Drum :
😘😘😘
2025-07-26 18:12:04
1
justinburwell355
Justin Burwell :
🤤🤤🤤
2025-07-26 13:59:34
1
efrain.abrego7
Efrain abrego :
🥰
2025-07-26 17:40:37
1
user7269090961929
user7269090961929 :
🥰🥰🥰
2025-07-26 14:32:19
1
luishurtado6552
Luis Hurtado :
💞
2025-07-26 14:34:23
1
chesx29
chee :
❤❤❤
2025-07-26 12:27:38
1
abd.rasheed3
broken arrow82 :
🥰🥰🥰
2025-07-26 11:04:56
1
user9092515839121
新井明彦 :
🤩🤩🤩
2025-07-26 11:06:48
1
ahmad07000
Ahmad :
🔥🔥
2025-07-26 11:14:59
1
flaviocb
flaviocb :
🤤🤤🤤🤤🤤
2025-07-26 11:12:02
1
aim_tlarks
✞︎.𝐄𝐃𝐈𝐗𝐙.✞︎ :
😍😍😍
2025-07-26 11:07:11
1
elvis.arreaza1
Elvis arreaza :
🥰🥰🥰🥰🥰
2025-07-26 11:11:49
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ズボ美|ズボラ看護師のゆる健康@zubomi_kenkou☜他の投稿はこちらをタップ🌸 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 今回は「更年期女性 血糖値が乱れているサイン10選」です。 「更年期だから仕方ない」ではなく “血糖値の整え方”でラクになることもあります。 ① 甘い物が止まらない → 血糖値が急降下すると脳が「糖くれ!」と命令。 更年期はインスリンが効きにくくなりやすい。 ② 食後眠くなる → 急上昇→急降下のサイン。 「年齢のせい」ではなく血糖スパイクかも。 ③ 夕方の強い疲労 → 血糖値の乱高下は副腎にも負担。 ④ イライラ → 低血糖は不安・怒りを引き起こす。 ⑤ 夜中覚醒 → 夜間低血糖で交感神経が刺激されることも。 ⑥ 下腹だけ太る → 女性ホルモン低下+インスリン抵抗性。 ⑦ シミ・くすみ → 糖化=老化を加速。 ⑧ 冷え → 血流悪化は血糖コントロールとも関係。 ⑨ 動悸・ほてり → 更年期症状と血糖乱れは似ている。 ⑩ 数値は正常なのに不調 → 「隠れ血糖スパイク」は健診で見逃されやすい。 𖤣𖥧𓂂𓏸𓐍𖤣𖥧_ _ _ _ _ _ _ _ _ _  ⁡ こんにちは!ズボ美です♪ ⁡見て頂きありがとうございます♡ このアカウントでは、 🌿ズボラでもできる!をテーマに ⁡ ズボラな現役看護師が今日からできるゆる健康習慣を発信しています。 今回は健康知識を発信〜 いいね♡フォロー✼頂けると嬉しいです𓂃•𓂂𓐍 ⁡ 他の投稿もご覧下さい😊 ▷▷@zubomi_kenkou コメント、DM✉️も嬉しいです🙌 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _𓂃𓂂𓐍𓐍 #健康  #健康第一  #健康食  #健康生活  #健康思考
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