@nicolnic: Antwort auf @𝓐𝓶𝓲𝓻𝓪 Anzeige/eigene Gewürze 🌱❤️ Zutaten • ca. 200 g Nudeln (z. B. Spirelli) • 1 mittelgroße Zwiebel • 1–2 Knoblauchzehen • 2 rote Paprikas • ca. 400 g Hähnchenbrustfilet • 1 EL Tomatenmark • 350 ml passierte Tomaten • 250 ml Sahne • 1 EL Crème Fraîche • Gewürze: • Cheat Code Griechenland (Genuss Manufaktur Trier) • Geschmacksumami (Genuss Manufaktur Trier) ⸻ Zubereitung 1. Nudeln kochen Die Nudeln nach Packungsanweisung bissfest garen, abgießen und beiseitestellen. 2. Gemüse anschwitzen In einer großen Pfanne etwas Öl erhitzen. Die gewürfelte Zwiebel zusammen mit dem gehackten Knoblauch glasig anbraten. 3. Paprika dazugeben Die klein geschnittenen Paprikas hinzufügen und einige Minuten mit anbraten, bis sie leicht weich werden. 4. Hähnchen anbraten Das Hähnchenbrustfilet in Stücke schneiden, direkt in die Pfanne geben und rundum anbraten, bis es Farbe bekommt. 5. Tomatige Basis herstellen Das Tomatenmark unterrühren, kurz anrösten und sofort mit den passierten Tomaten ablöschen. 6. Sahne & Würze Die Sahne angießen, alles gut verrühren und einmal aufkochen lassen. Mit Cheat Code Griechenland und Geschmacksumami abschmecken. 7. Cremigkeit vollenden Einen Esslöffel Crème Fraîche unterrühren und die Sauce cremig einköcheln lassen. 8. Nudeln unterheben Zum Schluss die gekochten Nudeln in die Pfanne geben, alles gut vermengen und 1–2 Minuten durchziehen lassen. #dargestan #Recipe #recipesoftiktok #rezept #highprotein #proteine #einfacherezepte

Nicol 𓆉

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Saturday 26 July 2025 11:49:16 GMT