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@jiblikesdiy: ไฟแช็คไฟฟ้า ไม่ต้องเติมแก๊สไม่ต้องเติมน้ำมัน ชาร์จไฟใช้ได้ยาวๆ #ไฟแช็คไฟฟ้าพกพา #ไฟแช็คไฟฟ้า #ไฟแช็คไม่ใช้แก๊ส #ไฟแช็คชาร์จusb #จิ๊บชอบDIY

จิ๊บ ชอบ DIY
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Sunday 27 July 2025 12:50:05 GMT
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Comments

gahe570
แมวดำ :
😁
2025-09-04 16:15:05
0
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Shaadi Mubarak baat Mani jaan Mariyam banok 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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Model Fortuner Engine 1uz Gear 8hp70 Ecu Maxxecu . . Intention team . . #fortuner #fortunerindonesia #fortunerclub #fortunertrd #fortuner4x4 #1uz #1uzfe #1uzswap #8hp70 #maxxecu #maxxecuthailand #maxxecumalaysia
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Poor dog burst into tears 😢#dog #dogs #dogsoftiktok #doglover #foryou #fyp #Love
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Essa é a forma mais padrão de alongar o peitoral. Utilizando o espaldar conseguimos alongar tanto o peitoral maior quanto o peitoral menor também. A diferença de qual parte do peitoral estará sendo solicitada está na posição do ombro, quando o ombro se encontra nos 90° estamos priorizando o trabalho do peitoral MAIOR. Quando o ombro se encontra nos 100-120° estamos priorizando o trabalho de estiramento do peitoral MENOR. Com isso sabemos que para diferenciar o trabalho de estirando na porção desejada temos que mudar a angulação do ombro referente ao espaldar, e assim realizar o movimento de rotação externa para extrair ao máximo do alongamento desse grupo muscular. 🏷️Cupom: JOVI na Growth
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