@sondos.olwan: لتحضير شاي الحلبة: نغلي الحلبة لمدة ١٠ دقائق ثم نتركها لمدة خمس دقائق و بعد ذلك يمكن شربها. في دراسة أجريت على 140 شخص بمرحلة ما قبل سكري أظهر استهلاك ١٠ غرام من بودرة الحلبة تأثير ايجابي على قراءات سكر الصيام و قراءات الكولستيرول. . #fyp #fypシ #fypage #دايت #اكسبلورexplore #الكويت @Natureland | أرض الطبيعة