@mike_thurston: Great exercise.. only when done right, so take some notes and save it for later! #GymTok #fitnesstips #fitnessadvice #gymadvice

Mike Thurston
Mike Thurston
Open In TikTok:
Region: IT
Monday 28 July 2025 10:29:01 GMT
1744515
51619
369
3949

Music

Download

Comments

mike_thurston
Mike Thurston :
Ask me anything!👇
2025-07-28 10:29:30
13
timmylangenberg
Tim :
Hate the guys who feel te need to get the bench out for the cable flies in a public commercial gym.
2025-07-28 12:43:33
846
gradymagic
Grady Magic :
Couldn’t you now just use the usual fly machines?
2025-07-28 15:27:36
760
sikboyjp
john paul :
there's specific machines to do this cables are cables for a reason 😅
2025-07-28 15:29:21
106
d.g.dgyza243
D G (DGyza243) :
Bringing the bench to the cable machine is the exercise.
2025-07-28 11:36:31
297
entrenacontino
entrenacontino :
My recommendation would be to not straighten your arms… weakest link is shoulder, as long u r going light that’s fine, but when going heavier shoulders will be in trouble. So better flex your elbows and doing it kind of a fly press movement
2026-06-03 04:34:09
1
fitnessfit123
Fitnessfit :
i need loyal male partner
2026-03-03 20:32:35
1
smartsedorv
Smart :
Then what is the need for flys machine
2025-10-17 15:53:42
28
promoukshop
SecretCharUK :
You’re making serious progress, what helped you stay consistent? 🙏🏻❤️
2026-04-10 17:25:21
2
dhrvdp
Userblahblahblahblah :
How is the bench setup different than a pec deck?
2025-07-28 11:08:30
23
vanessa.thehotty
Vanessa the hotty :
Very useful 😊
2026-01-22 09:29:40
2
michaelstoev5
MICHAEL STOEV :
Great recommendation 👍👍
2026-02-16 15:39:32
2
ton_yhen_isi
Saulisko :
Guys don’t stop! All movement is good for you! ❤️
2025-07-30 06:05:24
15
noexcusedaily3
NoExcuseDaily :
Let’s go 🔥
2026-01-21 18:22:24
2
steven_harvalias0
Steven_Harvalias51 :
good advice
2025-11-17 13:49:49
4
444athletix
444athletix :
444 - faith,fortitude,foundation 💪🏽🏋🏻‍♂️
2025-11-07 07:48:58
3
greysock1
PinkHippo :
That s a different exercise, works a different muscle group
2025-07-31 03:19:36
9
finesse.gym
films 🎥 🎥 ❤️ :
good🥰💪🔥
2026-02-19 21:00:21
1
sabincoaching
Sabin | Coach sportif femmes :
i totally agree 💪
2026-04-22 16:52:59
1
big_ed1909
Ed :
Thanks for the help!!!
2026-03-25 23:27:17
1
toolockedinn
TooLockedinn :
The general 🫡
2026-02-03 23:37:58
2
pickseatys
PicksEaty :
Good form!
2026-02-22 09:35:18
1
_elvinojr
Elvinfits_solo :
Isn’t this the same as pec?
2025-09-12 14:26:13
4
niormuse12
Kitty <33 :
lwk no one does that standing tho..
2026-03-01 02:44:28
1
ms7.da.goat
MS7 :
Where’s bros dihh 🥀
2025-07-30 13:45:12
4
To see more videos from user @mike_thurston, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

اكبر برج ساعه هي أكبر ساعة في العالم، ساعة (مكة)، وتقع على قمة برج الساعة في مجمع أبراج البيت بمكة المكرمة. يبلغ ارتفاعها حوالي 601 متراً، وتتميز بأربع واجهات كبيرة يمكن رؤيتها من مسافات بعيدة. تم تصميمها على الطراز الإسلامي، وتضم العديد من الميزات الفريدة، بما في ذلك لفظ الجلالة «الله أكبر» وأكبر هلال تم صنعه حتى الآن. معلومات إضافية عن ساعة مكة: الارتفاع والوزن: يبلغ ارتفاع برج الساعة 601 مترًا، ويصل وزن الساعة بالكامل إلى 36,000 طن، وفقا لوكالة الأنباء السعودية. تحتوي الساعة على أربع واجهات، كلمنها يبلغ حجم مترا للواجهتين الأمامية والخلفية، وحوا 1201 مترًا للواجهتين الجانبيتين 2121. الزخرفة: يزين قمة الساعة لفظ الجلالة «اللّٰه أكبر»، حيث يبلغ طول حرف الألف في كلمة «الله» أكثر من 23 مترًا، كما يزينها هلال يبلغ قطره 23 متراً، وفقا لموقع كارديل. يرتبط مركز توقيت مكة المكرمة بشبكة التوقيت العالمي التوقيت: «UTC». الإضاءة: نستخدم الساعة 21,000 مصباح LED باللونين الأخضر والأبيض لإضاءتها أثناء الأذان، ويمكن رؤية الأضواء على بعد#قرآن_كريم #راحة_نفسية #اجر_لي ولكم #fyp
اكبر برج ساعه هي أكبر ساعة في العالم، ساعة (مكة)، وتقع على قمة برج الساعة في مجمع أبراج البيت بمكة المكرمة. يبلغ ارتفاعها حوالي 601 متراً، وتتميز بأربع واجهات كبيرة يمكن رؤيتها من مسافات بعيدة. تم تصميمها على الطراز الإسلامي، وتضم العديد من الميزات الفريدة، بما في ذلك لفظ الجلالة «الله أكبر» وأكبر هلال تم صنعه حتى الآن. معلومات إضافية عن ساعة مكة: الارتفاع والوزن: يبلغ ارتفاع برج الساعة 601 مترًا، ويصل وزن الساعة بالكامل إلى 36,000 طن، وفقا لوكالة الأنباء السعودية. تحتوي الساعة على أربع واجهات، كلمنها يبلغ حجم مترا للواجهتين الأمامية والخلفية، وحوا 1201 مترًا للواجهتين الجانبيتين 2121. الزخرفة: يزين قمة الساعة لفظ الجلالة «اللّٰه أكبر»، حيث يبلغ طول حرف الألف في كلمة «الله» أكثر من 23 مترًا، كما يزينها هلال يبلغ قطره 23 متراً، وفقا لموقع كارديل. يرتبط مركز توقيت مكة المكرمة بشبكة التوقيت العالمي التوقيت: «UTC». الإضاءة: نستخدم الساعة 21,000 مصباح LED باللونين الأخضر والأبيض لإضاءتها أثناء الأذان، ويمكن رؤية الأضواء على بعد#قرآن_كريم #راحة_نفسية #اجر_لي ولكم #fyp

About