@ameliafranssisca: cuma 4 gerakan & 2 menit aja tapi pedes bgtbgtt🔥🥵 cobain deh yang mau mengencangkan lengannya yang bergelambir! #homeworkout #tricepworkout #gympemula #gym #GymTok #pushday #upperbodyworkouts

amelia fransisca
amelia fransisca
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 28 July 2025 11:45:56 GMT
206581
7747
89
666

Music

Download

Comments

akuqkuakai.93333
Es teh 2glasss :
Buat otot lengan ini ka lengan aku gelambir
2025-07-28 12:51:13
57
milasuyonoo
La :
kk cara ngatur pola makan gimana dan apa aja yang di makan
2025-07-29 01:34:27
22
thisnotrealacc
ndunggalerry✨ :
keren kak😭⭐️💛
2025-07-28 11:54:11
0
tinyfairy01
fairy :
boleh spill kursinya ga kak?
2025-07-28 11:56:31
0
_maulahnm
Hnum :
kak izin dm yaa
2025-07-28 12:13:43
0
kiki_rizqiyh
Kiki🌻 :
Butuh buat lemak perut please kak yang kayak gini bisa di rumah tanpa beli alat 🙏🏻😢
2025-07-28 14:37:59
0
ariachmads_
Ari ahmad :
ka boleh tau nama youtube nya apa
2025-07-29 09:24:22
0
lintang.sejarahku
lintang sejarahku :
gemeterrr 😄
2026-06-04 23:13:50
0
opelna_
Opel🌼𐙚˚⋆ :
bikin banyak banyak kaa.blm PD ke gym
2025-07-28 11:51:22
0
nita264n
Ita :
itu gerakan untuk apa kk
2025-07-28 12:29:06
0
citarani_
rucita :
kak pakaian yang dipakai saat olahraga tuh ngaruh bgt ngga?
2025-07-28 16:19:50
3
nailll46
nailll :
latihan ini cocok untuk orang yang udah kurus atau nggak?
2026-02-16 04:21:15
0
nanaw_nnagumo17
nanatsuki :
maaf ka izin ralat itu diamond knee push up ka
2025-08-09 07:43:13
0
ichbindita
avocado :
aku squat cuma 10 menit sakit seharian 😫 trs kapok pdhl pgn bgt naikin bb
2025-08-18 13:02:18
0
henianie26
heni@ani :
gmna yg nyimpan ni video tapi gk di ikutin😂😂termotivasi selama video berlangsung aja
2025-08-07 11:50:25
0
tri.zukma
Tri Zukma :
relate bangettt ngangkat teflon aja berasaaaaa😭😭
2025-08-05 01:18:02
0
triyana1569
kurama😺 :
gerakan begini boleh ga sih dilakukan kalau tulang bahu sakit?
2025-08-07 07:08:02
0
dwidesmalina853
dwidesmalina853 :
kak trik napasnya pas turun apa naik ?
2025-09-12 08:58:22
0
tina_aja1999
tina_aja1999 :
Kak kalo lagi hamil bisa gak ya
2026-08-08 16:24:18
0
heylaelaaa
Arlaaa :
mau cobaaaa besok ahh hehe
2025-08-05 11:26:28
0
dwinovinurafivah
Dwi Novi :
Kak.. gerakan ini kalo ngikutin dari awal, perlu diulang lagi atau sekali aja udah?
2026-06-04 09:39:57
0
tiramisuuu162
cindyrelaaa :
BENCI BNGT 😔T-TAPI....
2026-07-17 04:10:25
0
andreadwi90
Andrea Dwi :
ada chanel youtube ngga ka
2025-08-07 03:17:29
0
hikmahmchusna
hf gallery beauty makeup :
TB berapa kak..tinggi amat deh kayaknya 😁
2026-05-10 02:25:09
0
idanur651
DAA :
izin DM kk
2025-08-03 09:27:47
0
To see more videos from user @ameliafranssisca, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About