@cjmfisioterapia: ¿Dolor en el coxis? 🦴 Sentarte no debería doler. La coxigodinia puede aparecer tras caídas, partos o pasar mucho tiempo sentado… Pero hay movimientos suaves que pueden ayudarte a aliviarla. ➡️ Desliza para ver 4 ejercicios que puedes empezar a probar hoy mismo (con cariño y sin forzar). ✨ Recuerda: menos es más, y el cuerpo siempre agradece que lo escuches. 📍Si el dolor persiste, en la clínica podemos ayudarte con un abordaje personalizado. #Coxigodinia #DolorEnElCoxis #EjerciciosFisioterapia #SueloPélvico #FisioConCuidado #MovimientoSinDolor

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Monday 28 July 2025 12:02:41 GMT