@coocharz: PROTEINOWY PONIEDZIAŁEK - Skyrowe chlebki z Kurczakiem BBQ i serem 🐔 Makrosy jednej sztuki 340 kcal | BTW: 31/5/43 Składniki (8 sztuk): Kurczak: 600 g mięsa z piersi kurczaka 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka pieprzu 1 łyżeczka wędzonej papryki 1 łyżeczka czosnku granulowanego 1/2 łyżeczki kuminu 120 g sosu barbecue Olej do smażenia Ciasto: 400 g mąki pszennej 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka proszku do pieczenia 420-450 g skyra Dodatkowo: 160 g sera mozzarella light #coocharz #przepisy #wysokobiałkowe #proteinowe #jedzenie

coocharz
coocharz
Open In TikTok:
Region: PL
Monday 28 July 2025 12:07:18 GMT
1516596
89077
389
15412

Music

Download

Comments

kotek_lubi_pety
Kot_lubi_pety :
A moge to zrobić we wtorek?
2025-07-28 14:46:32
1131
ja_niewiem____
Niewiem :
Zrób coś na masę plss
2025-07-28 14:27:10
275
._krzysiu_0
._krzysiu_0🇵🇱 :
1:1 z ameryczki🎋
2025-09-25 13:56:45
0
alicjaprusak
Alaa Prusak :
A co polecasz zamiast sosu bbq? 😅
2025-07-28 13:01:25
53
_.shir0.gqy
*•.¸♡ 𝑺𝒉𝒊𝒓𝒐 ♡¸.•* :
czy tylko ja uwazam ze skyr jest taki ochydny
2025-07-29 01:37:27
38
mkrusin
Macieek :
"proteinowe" - tona mąki.
2025-07-29 11:44:27
51
arczi3696
Arczi3696 :
z mięsem mielonym też wchodzi fajnie. Ja zrobiłem błąd z pośpiechu i nie czekam aż mięso odstygnie i przez to ciężej się kleiło. Ja też miałem mega problem by to ciasto zrobić.
2025-08-14 17:29:41
15
10kubus10
kubsdrillzz🥱🥷 :
A może jakiś inny Sos niż bbq?
2025-07-28 15:28:23
0
_tynka_777
_tynka_777 :
Czy skyra można zamienić?
2025-08-07 16:04:15
1
grr.pilch
grr.pilch :
widzę kilka rzeczy do poprawy, poniżej napisze czemu
2025-07-28 20:36:56
43
agatsonek000
🤍Agata🤍 :
Jaki sos bbq jest najlepszy ?
2025-07-28 18:09:27
0
egotopikoli
egooliś :
siema
2025-09-30 08:04:57
0
xlavish_
xLavish :
gdzieś to już widziałem 🤨
2025-07-28 15:45:56
0
aqaa157
Aqaa157 :
No niestety, ale bez szans na upieczenie 😥. Próbowałam i na patelni i w airfry i ciasto surowe, lepiące w środku i zakalcowate. Nie polecam.
2025-07-31 15:24:10
0
kozterix
kozterix :
a mogę dodać białko
2025-07-30 16:24:25
0
apple.user7272560
Apple User727256 :
Skąd masz sos barbecue?
2025-07-30 18:15:02
0
kefir2233
kefir2233 :
A nie lepiej wpierdolic rostbefa poprostu?
2025-07-28 17:59:45
0
nextgenyou999
NGY :
wyszlo mi surowe ciasto w srodku
2025-08-01 23:10:37
0
volkswagenairlines
volkswagenairlines :
Jeden ma 340kcal czy ten talerzyk ?
2025-07-28 19:10:18
4
francuz.jestem
Francuz :
Można pozdrowienia?
2025-07-28 12:12:17
2
jatoja324
wszystko i nic :
Pozdrowisz?
2025-08-07 09:25:46
0
mrkrechawaliwnos
szpont zapierdala po kablach :
cooo spalone to jest mocno wysmażone
2025-08-01 11:31:06
98
pejooot_outlet_online
PEJOOOT - BUTOWY DILER :
A kiedy przepis na proteinowe Rafaello 😆
2025-07-28 12:53:43
14
claudia_stl
Klaudia Stolarek :
Ile porcji wychodzi? 😃
2025-08-10 10:32:42
0
michu69993
Michu :
Ale jak to ma być jadalne jak ta mąka się nie upiecze ?
2025-07-29 16:36:04
0
To see more videos from user @coocharz, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About