Я тоже тревожник. Физическая нагрузка. Ходи, бегай. Изматыва себя. Пока не поймёшь, что по немногу востанавливаешься
2025-07-29 17:16:18
1528
goldina.mommy :
Да, это база. Спорт реально помогает, проходила через это, НО! Меня хватило на год, я прям занималась, следила за питанием, похудела на 24 кг, и вроде все круто да? Нет. У меня еще и депрессивное расстройство добавилось, к тревожному, и я уже пол года, даже смотреть в сторону спорта не могу.
2025-07-30 03:03:38
52
Hanna Lubnina :
Я думала такое только у меня :))
2025-07-30 21:57:56
0
Tutsi :
Не советую пить вообще , Мелиссу или валерьянку можно
2025-07-28 18:42:17
65
пиво за косарь :
спорт постепенно вводи, откажись от алкаши и будет полегче
2025-07-29 21:05:26
340
Saluyks :
это тревожное расстройство?
2025-07-29 19:39:12
8
Безликий Бай :
Кароче насчет тревожности, единственное что поможет это сломать себя полностью и принять факт что ты НЕ БОГ и не можешь контролировать в своей жизни АБСОЛЮТНО ВСЕ
2025-07-30 09:05:52
109
Talpsorn :
буду наблюдать за тобой , сам в этом состоянии, но смотря на тебя понимаю что мы не одни
2025-07-29 01:28:56
137
Hater :
Это пока магаз еще закрыт
2025-07-30 07:36:24
40
99_040301 :
пить нельзя категорически
2025-07-29 18:56:17
42
KK :
как тебе писали остальные, даже если ультра плохо - лучше не пить, к сожалению, два года терапии и год мед. лечения подтверждают мои слова.
замени на
2025-07-29 07:33:38
18
s_loguf :
такая же фигня
2025-07-29 18:55:15
72
🎀 Влада_VV 🎀 :
Откат 🥲🫠
2025-07-28 20:27:36
76
🪐 :
сходи в лес , за город, хоть в поле. Назад прихожу другим челом, завтра дам километров 10 по полям и лесопосадкам, нужно раздуплиться
2025-07-29 20:55:23
38
Angel🫀 :
Ух, ну кстати спорт чем то да помогает, чисто велосипед и километров 10-20
2025-07-30 15:45:48
2
сережа :
я буду оченята сильно скучать потому жизненному видео, когда перелестну его
2025-07-29 18:12:42
35
pandriy :
ИЗМЕНА 😬 мы это состояние так называли. Сложно выбраться из нег.
2025-07-30 06:18:03
2
нененерукипрочь :
эсцитолопрам начал пить первые 10 дней быд ад как пережил хз все усилилось раза в 3 это был капец + деперсонализация была это вообще треш
2025-07-30 10:24:45
1
studio_beauty_expert :
У меня тоже с годами тревожность появилась… раньше не было 🙄
2025-07-30 20:59:58
1
dlyainterneta dlyainterneta :
сходить к психологу, психиатру ❌
пить ✅
заниматься спортом ✅
2025-07-30 04:34:03
105
serebronx :
если что-то уже случилось - забей. ты уже ничего с этим не сделаель
если что-то ещё не случилось - забей, этого ещё не произошло
так трудно?
2025-07-30 21:57:14
1
Таня :
Было такое. Сначала такой позитив, жизнерадостность просыпается. А на утро даже вставать с кровати не хочется.
2025-07-29 22:26:21
36
yung__nitro :
такое не понять,только пережить
2025-07-30 07:03:43
6
Канал Mark :
надлишок Кортизолу - так нирки передають привіт😈
найкращій вихід - фізичні вправи, так гормон розчиняється👍
2025-07-30 18:26:09
0
𝕶𝖎𝖒𝖔𝖓𝖔 ☬ :
я бы тоже заплакал если бы выглядел так братан это ужасно что они такое с вами делают. Честно говоря братан жто реально плохо. Позоже ты просто мыл посуду или что то такое. Если тебе не подрезали волосы тебя могут уволить но в общем это твоя жизнь братан
2025-07-30 02:16:49
1
To see more videos from user @netrozh2, please go to the Tikwm
homepage.