🧘🏼♀️🎀
Region: PL
Monday 28 July 2025 15:09:36 GMT
3112075
325804
1038
8465
Music
Download
Comments
𝓼 𝒉 × 𝓻 𝒌 ? :
Is nikola pilates good?
2025-08-07 16:22:21
1258
kitty14004 :
I'm starting today. Wish me luck.❤️✨
2025-08-05 13:54:58
106
iamsir :
I want to believe but the world is full of lies
2025-10-13 15:02:01
111
001_Andrea_100 :
chicas yo soy triángulo invertido con costillas anchas y desde que empecé a hacer las rutinas de nikolas mis costillas se han cerrado un poco y ahora se me hace más cintura y me veo más estirada del abdomen lo cual aún me sorprende hasta a mi
2025-07-30 04:42:22
1050
𝑛𝑎𝑠𝑟𝑖𝑛 :
my dream
2025-07-30 18:08:43
211
jf.a42 :
Excelente amiga , yo aquí comiendo sabritas :)
2025-07-29 20:29:54
28
Вишнёвый пирог :
начинаю 14.08 рост 167 вес 61
2025-08-14 04:15:33
439
^^𝕜𝕝𝕖𝕧𝕖𝕣^^ :
буду делать каждый день, пинайте меня
2025-10-11 07:32:33
29
a.lm#DINASTIA :
начала делать,скажу что изменилось через неделю)🙃
2025-07-29 07:38:50
80
𓆩𝕰𝖑𝖎𝖓𝖐𝖆𓆪 :
можно делать эти упражнения если домик на животе ??
2025-08-01 06:36:51
25
levix :
начало 20 авг. 53кг напоминайте плз
2025-08-20 12:23:55
28
Kitty🐈 :
начало 1 октября ,58кг пнитечерез неделю
2025-09-30 16:53:38
19
Kaylani🐰 :
мне пугают результат всех кто делает эти тренировки что у них становится с бёдрами почему они квадратные или с острыми углами это нормально? ответьте пожалуйста 🙏
2025-09-10 17:31:20
9
milkmaid :
Если смогу это сделать, мне нужны гарантии
2025-07-30 15:21:01
95
tsybenzapova ад. :
а её упражнения не увеличат талию?
2025-08-03 04:40:22
27
заброшенный акк :
а что будет если я буду просто делать её тренировки без правильного дыхания?
2025-09-13 07:29:55
43
luv viraraaaa :
Nikolas pilates emng ga pernah gagal
2025-08-10 03:03:13
54
fhn :
Day one nyobain WO Nikola pilates, uda 2 hari keram diperut belum juga ilang😭 tiap batuk/ketawa perut sakit makin ketarik + kalo bangun dari tiduran juga sakit 😭 pliss ini gimanaa???!
2025-09-24 03:08:18
423
nastek :
Я делала разные ваши тренировки,но эта запала мне в сердце,она не слишком трудная и там незамысловатые упражнения,прям даже расслабляет,пресс хорошо чувствуется,всем советую эту тренировку☺️
2025-07-29 20:56:54
4915
софа :
пните через неделю
2025-08-03 09:38:54
16
frambuesa_5746 :
Las rutinas de nikola son muy buenas a mi en el primer día baje 4 kilos😄
2025-07-31 08:17:05
27
cryptrix :
los ejercicios que ella hace también ayuda a bajar de peso?
2025-07-28 18:06:31
112
Lapu.Chaina :
al ejercitar músculos se hacen mas grandes, no mas pequeños, además de que si eres de costillas anchas solo operandote podrás tener una cintura asi, sisisi aunque aprendas a cerrar las costillas no siempre se puede
2025-07-29 07:34:49
164
Cherry boom :
nombre de usuario en YouTube?
2025-07-29 03:20:03
153
ɪᴠᴀɴᴀ :
already tried new 10min one!! definitely fav for now! 💗
2025-07-28 16:52:22
40
To see more videos from user @sashalusslover, please go to the Tikwm
homepage.
